{"id":2354,"date":"2026-09-28T10:39:40","date_gmt":"2026-09-28T08:39:40","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=2354"},"modified":"2026-09-28T10:39:40","modified_gmt":"2026-09-28T08:39:40","slug":"stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/","title":{"rendered":"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2354\" class=\"elementor elementor-2354\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36fd7ae e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"36fd7ae\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd1709b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fd1709b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"isSelectedEnd\">Wrzodziej\u0105ce zapalenie jelita grubego (WZJG) oraz choroba Le\u015bniowskiego-Crohna nale\u017c\u0105 do nieswoistych chor\u00f3b zapalnych jelit (IBD). S\u0105 to choroby przewlek\u0142e, w kt\u00f3rych okresy zaostrzenia mog\u0105 przeplata\u0107 si\u0119 z okresami remisji. Na ich przebieg wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w, a jednym z najcz\u0119\u015bciej wymienianych przez pacjent\u00f3w jest stres.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Stres nie jest przyczyn\u0105 WZJG ani choroby Le\u015bniowskiego-Crohna. Badania wskazuj\u0105 jednak, \u017ce przewlek\u0142e napi\u0119cie psychiczne mo\u017ce mie\u0107 znaczenie dla samopoczucia, nasilenia dolegliwo\u015bci oraz jako\u015bci \u017cycia os\u00f3b choruj\u0105cych na IBD. Zale\u017cno\u015b\u0107 ta jest z\u0142o\u017cona i nie oznacza, \u017ce ka\u017cde pogorszenie objaw\u00f3w jest wynikiem stresu.<\/p><h3>Czy stres mo\u017ce powodowa\u0107 WZJG lub chorob\u0119 Le\u015bniowskiego-Crohna?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie ma dowod\u00f3w na to, \u017ce stres psychiczny sam w sobie powoduje WZJG lub chorob\u0119 Le\u015bniowskiego-Crohna.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">S\u0105 to choroby o z\u0142o\u017conym pod\u0142o\u017cu, na kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 mi\u0119dzy innymi zaburzenia odpowiedzi immunologicznej, predyspozycje genetyczne oraz czynniki \u015brodowiskowe. Czynniki psychologiczne nie s\u0105 uznawane za bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0119 ich wyst\u0119powania.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Stres mo\u017ce jednak wp\u0142ywa\u0107 na spos\u00f3b, w jaki organizm reaguje na chorob\u0119, a u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w wi\u0105za\u0107 si\u0119 z nasileniem dolegliwo\u015bci lub gorszym samopoczuciem.<\/p><h3>W jaki spos\u00f3b stres mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na jelita?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Uk\u0142ad nerwowy i przew\u00f3d pokarmowy pozostaj\u0105 ze sob\u0105 w \u015bcis\u0142ym zwi\u0105zku. Silne lub d\u0142ugotrwa\u0142e napi\u0119cie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 mi\u0119dzy innymi na motoryk\u0119 przewodu pokarmowego, odczuwanie b\u00f3lu oraz funkcjonowanie osi jelitowo-m\u00f3zgowej.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U osoby choruj\u0105cej na IBD mo\u017ce to oznacza\u0107 wi\u0119ksz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na objawy ze strony przewodu pokarmowego.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Stres mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na sen, spos\u00f3b od\u017cywiania, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 oraz regularno\u015b\u0107 przyjmowania lek\u00f3w. Wszystkie te czynniki mog\u0105 mie\u0107 znaczenie dla codziennego funkcjonowania z chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105.<\/p><h3>Stres a zaostrzenie WZJG<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">W przypadku wrzodziej\u0105cego zapalenia jelita grubego istniej\u0105 dane wskazuj\u0105ce, \u017ce odczuwany stres psychologiczny mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem nawrotu choroby. Nie oznacza to jednak, \u017ce stres jest jedyn\u0105 przyczyn\u0105 zaostrzenia ani \u017ce ka\u017cdemu nawrotowi mo\u017cna zapobiec poprzez jego ca\u0142kowite wyeliminowanie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Objawy zaostrzenia WZJG mog\u0105 obejmowa\u0107:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>cz\u0119stsze oddawanie stolca,<\/li><li>biegunk\u0119,<\/li><li>krew lub \u015bluz w stolcu,<\/li><li>b\u00f3le i skurcze brzucha,<\/li><li>nag\u0142e parcie na stolec,<\/li><li>os\u0142abienie i zm\u0119czenie,<\/li><li>podwy\u017cszon\u0105 temperatur\u0119 w przypadku bardziej nasilonego stanu zapalnego.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Je\u017celi objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 lub wyra\u017anie nasilaj\u0105, nie powinno si\u0119 zak\u0142ada\u0107, \u017ce ich przyczyn\u0105 jest wy\u0142\u0105cznie stres. Pogorszenie stanu zdrowia mo\u017ce oznacza\u0107 aktywacj\u0119 choroby i wymaga\u0107 oceny lekarskiej.<\/p><h3>Stres a choroba Le\u015bniowskiego-Crohna<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Zwi\u0105zek pomi\u0119dzy stresem a przebiegiem choroby Le\u015bniowskiego-Crohna jest bardziej z\u0142o\u017cony. Dost\u0119pne dane nie pozwalaj\u0105 jednoznacznie stwierdzi\u0107, \u017ce pojedyncze stresuj\u0105ce wydarzenie wywo\u0142uje zaostrzenie choroby. W badaniach obserwacyjnych wykazywano jednak zale\u017cno\u015b\u0107 mi\u0119dzy odczuwanym stresem a aktywno\u015bci\u0105 choroby u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Choroba Le\u015bniowskiego-Crohna mo\u017ce zajmowa\u0107 r\u00f3\u017cne odcinki przewodu pokarmowego, dlatego jej objawy mog\u0105 by\u0107 bardzo r\u00f3\u017cnorodne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>przewlek\u0142a lub nawracaj\u0105ca biegunka,<\/li><li>b\u00f3le brzucha,<\/li><li>utrata masy cia\u0142a,<\/li><li>os\u0142abienie i przewlek\u0142e zm\u0119czenie,<\/li><li>podwy\u017cszona temperatura,<\/li><li>zmniejszenie apetytu,<\/li><li>krew w stolcu, szczeg\u00f3lnie przy zaj\u0119ciu jelita grubego.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Pojawienie si\u0119 nowych lub nasilaj\u0105cych si\u0119 objaw\u00f3w wymaga ustalenia ich przyczyny, niezale\u017cnie od poziomu stresu.<\/p><h3>Czy ka\u017cdy b\u00f3l brzucha podczas stresu oznacza zaostrzenie IBD?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Stres mo\u017ce powodowa\u0107 lub nasila\u0107 dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b, u kt\u00f3rych nie wyst\u0119puje aktywny stan zapalny jelit. Z tego powodu sam b\u00f3l brzucha, biegunka czy zmiana rytmu wypr\u00f3\u017cnie\u0144 nie pozwalaj\u0105 okre\u015bli\u0107, czy choroba zapalna jest aktywna.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U os\u00f3b z rozpoznanym WZJG lub chorob\u0105 Le\u015bniowskiego-Crohna wa\u017cne jest odr\u00f3\u017cnienie objaw\u00f3w wynikaj\u0105cych z aktywnego stanu zapalnego od dolegliwo\u015bci czynno\u015bciowych.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W razie w\u0105tpliwo\u015bci lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 odpowiednie badania, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 oceni\u0107 aktywno\u015b\u0107 choroby.<\/p><h3>Jak rozpozna\u0107, \u017ce objawy wymagaj\u0105 kontroli?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Szczeg\u00f3lnej uwagi wymagaj\u0105 objawy, kt\u00f3re:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>utrzymuj\u0105 si\u0119 przez kilka dni,<\/li><li>stopniowo si\u0119 nasilaj\u0105,<\/li><li>pojawiaj\u0105 si\u0119 po okresie stabilnego samopoczucia,<\/li><li>obejmuj\u0105 krew w stolcu,<\/li><li>wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z wyra\u017anym spadkiem masy cia\u0142a,<\/li><li>powoduj\u0105 znaczne os\u0142abienie,<\/li><li>wybudzaj\u0105 ze snu,<\/li><li>znacz\u0105co zmieniaj\u0105 dotychczasowy rytm wypr\u00f3\u017cnie\u0144.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Nie nale\u017cy automatycznie przypisywa\u0107 takich objaw\u00f3w stresowi. W przypadku IBD istotne jest regularne monitorowanie aktywno\u015bci choroby i odpowiednie reagowanie na jej pogorszenie. Aktualne zalecenia dotycz\u0105ce diagnostyki i monitorowania IBD uwzgl\u0119dniaj\u0105 mi\u0119dzy innymi ocen\u0119 objaw\u00f3w oraz biomarker\u00f3w stanu zapalnego.<\/p><h3>Jak ogranicza\u0107 wp\u0142yw stresu na codzienne funkcjonowanie?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Ca\u0142kowite wyeliminowanie stresu z \u017cycia zwykle nie jest mo\u017cliwe. Warto jednak szuka\u0107 sposob\u00f3w na ograniczenie jego wp\u0142ywu na organizm.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Pomocne mo\u017ce by\u0107:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>regularne wysypianie si\u0119,<\/li><li>umiarkowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna dostosowana do stanu zdrowia,<\/li><li>utrzymywanie regularnego rytmu dnia,<\/li><li>stosowanie technik relaksacyjnych,<\/li><li>ograniczenie u\u017cywek,<\/li><li>dbanie o regularne przyjmowanie zaleconych lek\u00f3w,<\/li><li>obserwowanie sytuacji, w kt\u00f3rych pojawia si\u0119 nasilenie dolegliwo\u015bci,<\/li><li>korzystanie ze wsparcia psychologicznego, je\u015bli choroba lub przewlek\u0142y stres znacz\u0105co wp\u0142ywaj\u0105 na codzienne funkcjonowanie.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">W przypadku silnego l\u0119ku, obni\u017conego nastroju lub trudno\u015bci w radzeniu sobie z chorob\u0105 pomoc psychologiczna lub psychoterapia mo\u017ce stanowi\u0107 wa\u017cny element kompleksowej opieki nad pacjentem z IBD. ECCO zwraca uwag\u0119 na znaczenie oceny stanu psychospo\u0142ecznego oraz wsparcia psychologicznego u os\u00f3b, u kt\u00f3rych wyst\u0119puje taka potrzeba.<\/p><h3>Czy leczenie stresu mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 leczenie WZJG lub choroby Crohna?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Zmniejszenie poziomu stresu mo\u017ce korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia, ale nie zast\u0119puje leczenia przeciwzapalnego ani innych metod terapii zaleconych przez lekarza.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W przypadku rozpoznanego WZJG lub choroby Le\u015bniowskiego-Crohna podstaw\u0105 jest odpowiednie leczenie i regularne monitorowanie choroby. Aktualne zalecenia podkre\u015blaj\u0105 znaczenie indywidualnego podej\u015bcia do kontroli aktywno\u015bci IBD.<\/p><h3>Kiedy warto skonsultowa\u0107 nasilaj\u0105ce si\u0119 objawy?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Je\u017celi u osoby z WZJG lub chorob\u0105 Le\u015bniowskiego-Crohna pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe objawy albo dotychczasowe dolegliwo\u015bci wyra\u017anie si\u0119 nasilaj\u0105, warto skonsultowa\u0107 je z gastroenterologiem.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest szybkie wyja\u015bnienie objaw\u00f3w takich jak cz\u0119sta biegunka, krew w stolcu, silne b\u00f3le brzucha, gor\u0105czka, znaczne os\u0142abienie czy szybka utrata masy cia\u0142a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie nale\u017cy zak\u0142ada\u0107, \u017ce pogorszenie samopoczucia jest wy\u0142\u0105cznie efektem stresu. Ocena objaw\u00f3w i odpowiednio dobrane badania pomagaj\u0105 ustali\u0107, czy dosz\u0142o do zwi\u0119kszenia aktywno\u015bci choroby.<\/p><h3>Podsumowanie<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Stres nie jest przyczyn\u0105 wrzodziej\u0105cego zapalenia jelita grubego ani choroby Le\u015bniowskiego-Crohna. Mo\u017ce jednak wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie pacjent\u00f3w, nasila\u0107 odczuwanie dolegliwo\u015bci oraz u cz\u0119\u015bci os\u00f3b wi\u0105za\u0107 si\u0119 z gorszym przebiegiem choroby. Zale\u017cno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy stresem a aktywno\u015bci\u0105 IBD jest z\u0142o\u017cona i nie mo\u017cna ka\u017cdego zaostrzenia przypisywa\u0107 czynnikom psychicznym.<\/p><p>Wa\u017cne jest jednoczesne dbanie o leczenie choroby, regularne monitorowanie jej aktywno\u015bci oraz zdrowie psychiczne. Je\u017celi pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe lub nasilaj\u0105ce si\u0119 objawy, nie warto zak\u0142ada\u0107, \u017ce s\u0105 wy\u0142\u0105cznie skutkiem stresu \u2013 ich przyczyna powinna zosta\u0107 odpowiednio oceniona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8fbced5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8fbced5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c72af14 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"2c72af14\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div style=\"border: 1px solid #dcdcdc; border-left: 4px solid #005a9c; border-radius: 4px; padding: 24px; background-color: #ffffff; max-width: 100%; font-family: inherit; color: #333;\">\n    \n    <!-- Sekcja Autora -->\n    <div style=\"display: flex; align-items: center;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lek.-Anna-Drozdz-bardzo-dobry-Gastrolog-Krakow.png\" alt=\"lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c - Specjalista gastroenterologii\" style=\"width: 72px; height: 72px; border-radius: 50%; object-fit: cover; margin-right: 20px; border: 1px solid #eaeaea;\">\n        <div>\n            <span style=\"display: block; font-size: 11px; color: #777; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px; font-weight: 600;\">Opieka merytoryczna artyku\u0142u<\/span>\n            <h3 style=\"margin: 4px 0 2px 0; color: #1a1a1a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c<\/h3>\n            <span style=\"display: block; font-size: 13px; color: #555; margin-bottom: 4px;\">Specjalista gastroenterologii<\/span>\n            <a href=\"https:\/\/oslomed.pl\/zespol\/lek-anna-drozdz\/\" target=\"_blank\" style=\"color: #005a9c; font-size: 13px; text-decoration: none; font-weight: 500;\">Profil eksperta &rarr;<\/a>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n    <hr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #eaeaea; margin: 20px 0;\">\n    \n    <!-- Sekcja Informacji o Badaniach -->\n    <div>\n        <a href=\"https:\/\/badaniakliniczne.oslomed.pl\/obszary-terapeutyczne\/\" target=\"_blank\" style=\"display: inline-block; background-color: transparent; border: 1px solid #005a9c; color: #005a9c; padding: 10px 20px; border-radius: 4px; text-decoration: none; font-size: 13px; font-weight: 600; transition: all 0.3s ease;\">\n            Wykaz bada\u0144 klinicznych\n        <\/a>\n    <\/div>\n    \n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wrzodziej\u0105ce zapalenie jelita grubego (WZJG) oraz choroba Le\u015bniowskiego-Crohna nale\u017c\u0105 do nieswoistych chor\u00f3b zapalnych jelit (IBD). S\u0105 to choroby przewlek\u0142e, w kt\u00f3rych okresy zaostrzenia mog\u0105 przeplata\u0107 si\u0119 z okresami remisji. Na ich przebieg wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w, a jednym z najcz\u0119\u015bciej wymienianych przez pacjent\u00f3w jest stres. Stres nie jest przyczyn\u0105 WZJG ani choroby Le\u015bniowskiego-Crohna. Badania wskazuj\u0105 jednak, [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[45,1],"tags":[],"class_list":["post-2354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastrolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 Jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 zaostrzenie objaw\u00f3w WZJG i Crohna. Poznaj psychologiczne aspekty chor\u00f3b jelit oraz techniki radzenia sobie z l\u0119kiem i depresj\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 Jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 zaostrzenie objaw\u00f3w WZJG i Crohna. Poznaj psychologiczne aspekty chor\u00f3b jelit oraz techniki radzenia sobie z l\u0119kiem i depresj\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-28T08:39:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?\",\"datePublished\":\"2026-09-28T08:39:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/\"},\"wordCount\":1214,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg\",\"articleSection\":[\"Gastrolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/\",\"name\":\"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 Jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-28T08:39:40+00:00\",\"description\":\"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 zaostrzenie objaw\u00f3w WZJG i Crohna. Poznaj psychologiczne aspekty chor\u00f3b jelit oraz techniki radzenia sobie z l\u0119kiem i depresj\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 Jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?","description":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 zaostrzenie objaw\u00f3w WZJG i Crohna. Poznaj psychologiczne aspekty chor\u00f3b jelit oraz techniki radzenia sobie z l\u0119kiem i depresj\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 Jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?","og_description":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 zaostrzenie objaw\u00f3w WZJG i Crohna. Poznaj psychologiczne aspekty chor\u00f3b jelit oraz techniki radzenia sobie z l\u0119kiem i depresj\u0105.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-09-28T08:39:40+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"1 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?","datePublished":"2026-09-28T08:39:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/"},"wordCount":1214,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg","articleSection":["Gastrolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/","name":"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 Jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg","datePublished":"2026-09-28T08:39:40+00:00","description":"Stres mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 zaostrzenie objaw\u00f3w WZJG i Crohna. Poznaj psychologiczne aspekty chor\u00f3b jelit oraz techniki radzenia sobie z l\u0119kiem i depresj\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-2.jpg","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stres-a-wzjg-i-choroba-crohna-jak-emocje-nasilaja-rzuty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stres a WZJG i choroba Crohna \u2013 jak emocje nasilaj\u0105 rzuty?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2354"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2354\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}