{"id":2594,"date":"2026-10-09T18:16:53","date_gmt":"2026-10-09T16:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=2594"},"modified":"2026-10-09T18:16:54","modified_gmt":"2026-10-09T16:16:54","slug":"bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/","title":{"rendered":"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2594\" class=\"elementor elementor-2594\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84325e6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"84325e6\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c61882 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c61882\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"isSelectedEnd\">BMI to jeden z najprostszych sposob\u00f3w sprawdzenia, czy masa cia\u0142a znajduje si\u0119 w prawid\u0142owym zakresie. Mo\u017cna obliczy\u0107 je samodzielnie, znaj\u0105c sw\u00f3j wzrost i wag\u0119.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce BMI jest tylko wska\u017anikiem orientacyjnym. Nie pokazuje mi\u0119dzy innymi, ile w organizmie znajduje si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej ani gdzie jest ona rozmieszczona.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Mimo tych ogranicze\u0144 BMI jest cz\u0119sto wykorzystywane jako pierwszy krok w ocenie nadwagi i oty\u0142o\u015bci.<\/p><h3>Co to jest BMI?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">BMI, czyli <strong>Body Mass Index<\/strong>, to wska\u017anik masy cia\u0142a obliczany na podstawie masy i wzrostu.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Wz\u00f3r jest prosty:<\/p><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>BMI = masa cia\u0142a w kilogramach \u00f7 (wzrost w metrach)\u00b2<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Przyk\u0142ad:<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Osoba wa\u017c\u0105ca 80 kg i maj\u0105ca 1,70 m wzrostu:<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">80 \u00f7 (1,70 \u00d7 1,70) = <strong>27,7<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Wynik wskazuje na nadwag\u0119.<\/p><h3>Jakie s\u0105 zakresy BMI u doros\u0142ych?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">U os\u00f3b doros\u0142ych przyjmuje si\u0119 nast\u0119puj\u0105c\u0105 klasyfikacj\u0119:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li><strong>poni\u017cej 18,5<\/strong> \u2013 niedowaga,<\/li><li><strong>18,5\u201324,9<\/strong> \u2013 prawid\u0142owa masa cia\u0142a,<\/li><li><strong>25,0\u201329,9<\/strong> \u2013 nadwaga,<\/li><li><strong>30,0\u201334,9<\/strong> \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 I stopnia,<\/li><li><strong>35,0\u201339,9<\/strong> \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 II stopnia,<\/li><li><strong>40,0 i wi\u0119cej<\/strong> \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 III stopnia.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Im wy\u017csze BMI, tym wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0119powania chor\u00f3b zwi\u0105zanych z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a.<\/p><h3>Kiedy nadwaga staje si\u0119 oty\u0142o\u015bci\u0105?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Granic\u0105 pomi\u0119dzy nadwag\u0105 a oty\u0142o\u015bci\u0105 jest <strong>BMI 30<\/strong>.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Przyk\u0142adowo osoba z BMI 29,9 znajduje si\u0119 jeszcze w zakresie nadwagi, natomiast BMI 30 oznacza ju\u017c oty\u0142o\u015b\u0107.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie oznacza to jednak, \u017ce BMI 29,9 jest automatycznie bezpieczne, a BMI 30 \u2013 nagle niebezpieczne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Ryzyko zdrowotne zwi\u0119ksza si\u0119 stopniowo wraz ze wzrostem masy cia\u0142a.<\/p><h3>Oty\u0142o\u015b\u0107 I stopnia<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">BMI od 30 do 34,9 oznacza oty\u0142o\u015b\u0107 I stopnia.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Na tym etapie mo\u017ce ju\u017c zwi\u0119ksza\u0107 si\u0119 ryzyko mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>cukrzycy typu 2,<\/li><li>nadci\u015bnienia,<\/li><li>zaburze\u0144 lipidowych,<\/li><li>st\u0142uszczenia w\u0105troby,<\/li><li>bezdechu sennego,<\/li><li>chor\u00f3b staw\u00f3w.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Warto potraktowa\u0107 ten wynik jako sygna\u0142 do przyjrzenia si\u0119 swojemu zdrowiu, a nie jako pow\u00f3d do wstydu.<\/p><h3>Oty\u0142o\u015b\u0107 II stopnia<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">BMI od 35 do 39,9 oznacza oty\u0142o\u015b\u0107 II stopnia.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Przy takim BMI ryzyko chor\u00f3b zwi\u0105zanych z oty\u0142o\u015bci\u0105 jest wi\u0119ksze.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 nie tylko zmian\u0119 sposobu od\u017cywiania i zwi\u0119kszenie aktywno\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c ocen\u0119 chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych oraz rozwa\u017cenie dodatkowych metod leczenia.<\/p><h3>Oty\u0142o\u015b\u0107 III stopnia<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">BMI wynosz\u0105ce 40 lub wi\u0119cej oznacza oty\u0142o\u015b\u0107 III stopnia.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Jest to znaczne nasilenie choroby, kt\u00f3re mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z wysokim ryzykiem powik\u0142a\u0144.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W zale\u017cno\u015bci od stanu zdrowia lekarz mo\u017ce rozwa\u017cy\u0107 kompleksowe leczenie obejmuj\u0105ce zmian\u0119 stylu \u017cycia, farmakoterapi\u0119, a w okre\u015blonych sytuacjach r\u00f3wnie\u017c chirurgi\u0119 bariatryczn\u0105.<\/p><h3>Czym jest oty\u0142o\u015b\u0107 kliniczna?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Oty\u0142o\u015b\u0107 jest chorob\u0105, a nie tylko okre\u015bleniem wygl\u0105du sylwetki.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Wsp\u00f3\u0142czesne podej\u015bcie do oty\u0142o\u015bci uwzgl\u0119dnia nie tylko mas\u0119 cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c jej wp\u0142yw na zdrowie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego dwie osoby z takim samym BMI mog\u0105 mie\u0107 zupe\u0142nie inny stan zdrowia i wymaga\u0107 innego post\u0119powania.<\/p><h3>Czy samo BMI wystarczy?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">BMI nie uwzgl\u0119dnia mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>ilo\u015bci tkanki mi\u0119\u015bniowej,<\/li><li>ilo\u015bci tkanki t\u0142uszczowej,<\/li><li>rozmieszczenia tkanki t\u0142uszczowej,<\/li><li>wieku,<\/li><li>niekt\u00f3rych r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi osobami.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Przyk\u0142adowo osoba bardzo umi\u0119\u015bniona mo\u017ce mie\u0107 wysokie BMI, mimo \u017ce nie ma nadmiaru tkanki t\u0142uszczowej.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego lekarz mo\u017ce wykorzysta\u0107 r\u00f3wnie\u017c inne pomiary.<\/p><h3>Dlaczego obw\u00f3d talii jest wa\u017cny?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie tylko ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c jej rozmieszczenie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Tkanka t\u0142uszczowa zgromadzona przede wszystkim w okolicy brzucha wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem zaburze\u0144 metabolicznych.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego podczas oceny oty\u0142o\u015bci warto uwzgl\u0119dni\u0107 r\u00f3wnie\u017c <strong>obw\u00f3d talii<\/strong>.<\/p><h3>Jak zmierzy\u0107 obw\u00f3d talii?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Pomiar wykonuje si\u0119 za pomoc\u0105 zwyk\u0142ej miarki krawieckiej.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Miark\u0119 nale\u017cy przy\u0142o\u017cy\u0107 poziomo wok\u00f3\u0142 brzucha, bez mocnego \u015bciskania sk\u00f3ry.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Najlepiej wykona\u0107 pomiar w spokojnym oddechu.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Interpretacja wyniku zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od p\u0142ci i populacji, dlatego pojedynczy pomiar powinien by\u0107 oceniany razem z innymi czynnikami ryzyka.<\/p><h3>Czy mo\u017cna mie\u0107 prawid\u0142owe BMI i za du\u017co tkanki t\u0142uszczowej?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Tak.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">BMI nie okre\u015bla bezpo\u015brednio zawarto\u015bci tkanki t\u0142uszczowej w organizmie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego u niekt\u00f3rych os\u00f3b prawid\u0142owe BMI nie oznacza idealnego sk\u0142adu cia\u0142a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W razie potrzeby mo\u017cna wykona\u0107 dodatkow\u0105 ocen\u0119 sk\u0142adu cia\u0142a.<\/p><h3>Czy mo\u017cna mie\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107 bez objaw\u00f3w?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Tak.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Oty\u0142o\u015b\u0107 przez d\u0142ugi czas mo\u017ce nie powodowa\u0107 wyra\u017anych dolegliwo\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Problemy zdrowotne mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 dopiero po wielu latach.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego brak b\u00f3lu czy innych objaw\u00f3w nie oznacza, \u017ce nadmierna masa cia\u0142a nie wp\u0142ywa na organizm.<\/p><h3>Jakie choroby wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z oty\u0142o\u015bci\u0105?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Oty\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wielu chor\u00f3b, mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>cukrzycy typu 2,<\/li><li>nadci\u015bnienia t\u0119tniczego,<\/li><li>chor\u00f3b sercowo-naczyniowych,<\/li><li>obturacyjnego bezdechu sennego,<\/li><li>choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w,<\/li><li>st\u0142uszczeniowej choroby w\u0105troby,<\/li><li>zaburze\u0144 lipidowych.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na p\u0142odno\u015b\u0107 i przebieg ci\u0105\u017cy.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie oznacza to, \u017ce ka\u017cda osoba z oty\u0142o\u015bci\u0105 zachoruje na kt\u00f3r\u0105\u015b z tych chor\u00f3b. Ryzyko zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w.<\/p><h3>Czy nadwaga te\u017c mo\u017ce by\u0107 problemem?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Tak.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nadwaga nie jest tym samym co oty\u0142o\u015b\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 ze zwi\u0119kszonym ryzykiem niekt\u00f3rych chor\u00f3b.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Szczeg\u00f3lnie istotne jest to, czy wyst\u0119puj\u0105 dodatkowe czynniki ryzyka, takie jak:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>podwy\u017cszone ci\u015bnienie,<\/li><li>nieprawid\u0142owy poziom cukru,<\/li><li>zaburzenia cholesterolu,<\/li><li>obci\u0105\u017cenie rodzinne,<\/li><li>ma\u0142a aktywno\u015b\u0107 fizyczna.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego nie warto czeka\u0107 z dzia\u0142aniem do momentu, gdy BMI przekroczy 30.<\/p><h3>Czy BMI stosuje si\u0119 u dzieci?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">BMI interpretuje si\u0119 inaczej u dzieci i m\u0142odzie\u017cy.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W przypadku os\u00f3b poni\u017cej 18. roku \u017cycia wynik nale\u017cy ocenia\u0107 w odniesieniu do wieku i p\u0142ci, wykorzystuj\u0105c odpowiednie siatki centylowe.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie nale\u017cy stosowa\u0107 bezpo\u015brednio klasyfikacji BMI dla doros\u0142ych.<\/p><h3>Czy BMI mo\u017cna stosowa\u0107 u kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">BMI nie s\u0142u\u017cy do oceny prawid\u0142owej masy cia\u0142a podczas ci\u0105\u017cy.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U kobiet w ci\u0105\u017cy lekarz ocenia mi\u0119dzy innymi mas\u0119 cia\u0142a przed ci\u0105\u017c\u0105 oraz jej przyrost w trakcie ci\u0105\u017cy.<\/p><h3>Czy BMI ma znaczenie u os\u00f3b starszych?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">BMI nadal mo\u017ce by\u0107 wykorzystywane, ale jego interpretacja u os\u00f3b starszych wymaga wi\u0119kszej ostro\u017cno\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Znaczenie ma mi\u0119dzy innymi zmiana proporcji tkanki mi\u0119\u015bniowej i t\u0142uszczowej zwi\u0105zana z wiekiem.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego r\u00f3wnie\u017c w tej grupie nie nale\u017cy ocenia\u0107 zdrowia wy\u0142\u0105cznie na podstawie jednego wska\u017anika.<\/p><h3>Czy wysoki wynik BMI oznacza, \u017ce trzeba schudn\u0105\u0107?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Wysokie BMI jest sygna\u0142em, \u017ce warto dok\u0142adniej przyjrze\u0107 si\u0119 swojemu zdrowiu.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie oznacza jednak, \u017ce ka\u017cdy pacjent potrzebuje takiego samego celu redukcji masy cia\u0142a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Lekarz mo\u017ce oceni\u0107:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>stopie\u0144 oty\u0142o\u015bci,<\/li><li>choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce,<\/li><li>wyniki bada\u0144,<\/li><li>spos\u00f3b od\u017cywiania,<\/li><li>aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105,<\/li><li>wcze\u015bniejsze pr\u00f3by redukcji masy cia\u0142a.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Na tej podstawie mo\u017cna ustali\u0107 indywidualny plan leczenia.<\/p><h3>Czy trzeba schudn\u0105\u0107 do \u201eidealnego BMI\u201d?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie zawsze.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Celem leczenia nie musi by\u0107 osi\u0105gni\u0119cie BMI 18,5\u201324,9.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W przypadku oty\u0142o\u015bci nawet umiarkowana redukcja masy cia\u0142a mo\u017ce przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci zdrowotne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Najwa\u017cniejsze jest ograniczenie ryzyka chor\u00f3b i poprawa funkcjonowania organizmu, a nie osi\u0105gni\u0119cie konkretnej liczby na wadze.<\/p><h3>Kiedy warto skonsultowa\u0107 wynik BMI?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Warto porozmawia\u0107 z lekarzem, je\u015bli:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>BMI wynosi 30 lub wi\u0119cej,<\/li><li>masa cia\u0142a systematycznie ro\u015bnie,<\/li><li>wyst\u0119puje nadci\u015bnienie,<\/li><li>poziom cukru lub cholesterolu jest nieprawid\u0142owy,<\/li><li>pojawia si\u0119 zadyszka przy niewielkim wysi\u0142ku,<\/li><li>wyst\u0119puj\u0105 problemy ze snem,<\/li><li>wcze\u015bniejsze pr\u00f3by odchudzania nie przynios\u0142y trwa\u0142ego efektu.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Konsultacja mo\u017ce pom\u00f3c oceni\u0107 nie tylko mas\u0119 cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c jej wp\u0142yw na zdrowie.<\/p><h3>Czy mo\u017cna samodzielnie obliczy\u0107 BMI?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Tak.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Do obliczenia BMI wystarczy zna\u0107 swoj\u0105 mas\u0119 cia\u0142a i wzrost.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Wynik mo\u017cna nast\u0119pnie por\u00f3wna\u0107 z klasyfikacj\u0105 dla os\u00f3b doros\u0142ych.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce kalkulator BMI nie stawia diagnozy. Jest jedynie prostym narz\u0119dziem pomocniczym.<\/p><h3>Co zrobi\u0107, je\u015bli BMI wskazuje na oty\u0142o\u015b\u0107?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Przede wszystkim nie nale\u017cy traktowa\u0107 wyniku jako powodu do wstydu.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Oty\u0142o\u015b\u0107 jest chorob\u0105, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna i warto leczy\u0107.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Pierwszym krokiem mo\u017ce by\u0107 ocena stanu zdrowia, sposobu od\u017cywiania, aktywno\u015bci fizycznej i ewentualnych chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W zale\u017cno\u015bci od sytuacji mo\u017cliwe jest zastosowanie r\u00f3\u017cnych metod leczenia \u2013 od modyfikacji stylu \u017cycia po farmakoterapi\u0119 lub leczenie chirurgiczne.<\/p><h3>Podsumowanie<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>BMI jest prostym sposobem na wst\u0119pn\u0105 ocen\u0119 masy cia\u0142a, ale nie m\u00f3wi wszystkiego o zdrowiu.<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U doros\u0142ych:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>BMI 25\u201329,9 oznacza nadwag\u0119,<\/li><li>BMI 30\u201334,9 \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 I stopnia,<\/li><li>BMI 35\u201339,9 \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 II stopnia,<\/li><li>BMI \u226540 \u2013 oty\u0142o\u015b\u0107 III stopnia.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ryzyko zdrowotne nie zaczyna si\u0119 nagle przy BMI 30. Zwi\u0119ksza si\u0119 stopniowo wraz ze wzrostem masy cia\u0142a i zale\u017cy r\u00f3wnie\u017c od innych czynnik\u00f3w.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego przy ocenie oty\u0142o\u015bci bierze si\u0119 pod uwag\u0119 nie tylko BMI, ale r\u00f3wnie\u017c <strong>obw\u00f3d talii, sk\u0142ad cia\u0142a, wyniki bada\u0144, choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce i og\u00f3lny stan zdrowia<\/strong>.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Oty\u0142o\u015b\u0107 nie jest kwesti\u0105 wygl\u0105du ani braku silnej woli. Jest przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce wymaga\u0107 profesjonalnego leczenia.<\/p><p>Je\u017celi masa cia\u0142a ro\u015bnie, BMI znajduje si\u0119 w zakresie oty\u0142o\u015bci lub pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy zdrowotne zwi\u0105zane z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a, warto skonsultowa\u0107 sytuacj\u0119 z lekarzem. Im wcze\u015bniej zostan\u0105 rozpoznane czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na mas\u0119 cia\u0142a i ewentualne powik\u0142ania, tym \u0142atwiej dobra\u0107 odpowiednie post\u0119powanie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e8a2500 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7e8a2500\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20cd47b9 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"20cd47b9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div style=\"border: 1px solid #dcdcdc; border-left: 4px solid #005a9c; border-radius: 4px; padding: 24px; background-color: #ffffff; max-width: 100%; font-family: inherit; color: #333;\">\n    \n    <!-- Sekcja Autora -->\n    <div style=\"display: flex; align-items: center;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lek.-Anna-Drozdz-bardzo-dobry-Gastrolog-Krakow.png\" alt=\"lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c - Specjalista gastroenterologii\" style=\"width: 72px; height: 72px; border-radius: 50%; object-fit: cover; margin-right: 20px; border: 1px solid #eaeaea;\">\n        <div>\n            <span style=\"display: block; font-size: 11px; color: #777; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px; font-weight: 600;\">Opieka merytoryczna artyku\u0142u<\/span>\n            <h3 style=\"margin: 4px 0 2px 0; color: #1a1a1a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c<\/h3>\n            <span style=\"display: block; font-size: 13px; color: #555; margin-bottom: 4px;\">Specjalista gastroenterologii<\/span>\n            <a href=\"https:\/\/oslomed.pl\/zespol\/lek-anna-drozdz\/\" target=\"_blank\" style=\"color: #005a9c; font-size: 13px; text-decoration: none; font-weight: 500;\">Profil eksperta &rarr;<\/a>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n    <hr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #eaeaea; margin: 20px 0;\">\n    \n    <!-- Sekcja Informacji o Badaniach -->\n    <div>\n        <a href=\"https:\/\/badaniakliniczne.oslomed.pl\/obszary-terapeutyczne\/\" target=\"_blank\" style=\"display: inline-block; background-color: transparent; border: 1px solid #005a9c; color: #005a9c; padding: 10px 20px; border-radius: 4px; text-decoration: none; font-size: 13px; font-weight: 600; transition: all 0.3s ease;\">\n            Wykaz bada\u0144 klinicznych\n        <\/a>\n    <\/div>\n    \n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BMI to jeden z najprostszych sposob\u00f3w sprawdzenia, czy masa cia\u0142a znajduje si\u0119 w prawid\u0142owym zakresie. Mo\u017cna obliczy\u0107 je samodzielnie, znaj\u0105c sw\u00f3j wzrost i wag\u0119. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce BMI jest tylko wska\u017anikiem orientacyjnym. Nie pokazuje mi\u0119dzy innymi, ile w organizmie znajduje si\u0119 tkanki t\u0142uszczowej ani gdzie jest ona rozmieszczona. Mimo tych ogranicze\u0144 BMI jest cz\u0119sto [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2595,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[45,1],"tags":[],"class_list":["post-2594","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastrolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105? - Fundacja Oslomed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak obliczy\u0107 swoje BMI i rozpozna\u0107 stopie\u0144 oty\u0142o\u015bci? Dowiedz si\u0119, gdzie przebiega granica mi\u0119dzy nadwag\u0105 a oty\u0142o\u015bci\u0105 kliniczn\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105? - Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak obliczy\u0107 swoje BMI i rozpozna\u0107 stopie\u0144 oty\u0142o\u015bci? Dowiedz si\u0119, gdzie przebiega granica mi\u0119dzy nadwag\u0105 a oty\u0142o\u015bci\u0105 kliniczn\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-09T16:16:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-09T16:16:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35-1024x576.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105?\",\"datePublished\":\"2026-10-09T16:16:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T16:16:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/\"},\"wordCount\":1619,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg\",\"articleSection\":[\"Gastrolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/\",\"name\":\"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105? - Fundacja Oslomed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-09T16:16:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T16:16:54+00:00\",\"description\":\"Jak obliczy\u0107 swoje BMI i rozpozna\u0107 stopie\u0144 oty\u0142o\u015bci? Dowiedz si\u0119, gdzie przebiega granica mi\u0119dzy nadwag\u0105 a oty\u0142o\u015bci\u0105 kliniczn\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105? - Fundacja Oslomed","description":"Jak obliczy\u0107 swoje BMI i rozpozna\u0107 stopie\u0144 oty\u0142o\u015bci? Dowiedz si\u0119, gdzie przebiega granica mi\u0119dzy nadwag\u0105 a oty\u0142o\u015bci\u0105 kliniczn\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105? - Fundacja Oslomed","og_description":"Jak obliczy\u0107 swoje BMI i rozpozna\u0107 stopie\u0144 oty\u0142o\u015bci? Dowiedz si\u0119, gdzie przebiega granica mi\u0119dzy nadwag\u0105 a oty\u0142o\u015bci\u0105 kliniczn\u0105.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-10-09T16:16:53+00:00","article_modified_time":"2026-10-09T16:16:54+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35-1024x576.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"9 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105?","datePublished":"2026-10-09T16:16:53+00:00","dateModified":"2026-10-09T16:16:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/"},"wordCount":1619,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg","articleSection":["Gastrolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/","name":"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105? - Fundacja Oslomed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg","datePublished":"2026-10-09T16:16:53+00:00","dateModified":"2026-10-09T16:16:54+00:00","description":"Jak obliczy\u0107 swoje BMI i rozpozna\u0107 stopie\u0144 oty\u0142o\u015bci? Dowiedz si\u0119, gdzie przebiega granica mi\u0119dzy nadwag\u0105 a oty\u0142o\u015bci\u0105 kliniczn\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Oslomed-35.jpg","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/bmi-i-stopnie-otylosci-kiedy-nadwaga-staje-sie-grozna-choroba\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"BMI i stopnie oty\u0142o\u015bci \u2013 kiedy nadwaga staje si\u0119 gro\u017an\u0105 chorob\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2594\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}