{"id":2667,"date":"2026-10-12T15:36:48","date_gmt":"2026-10-12T13:36:48","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=2667"},"modified":"2026-10-12T15:36:48","modified_gmt":"2026-10-12T13:36:48","slug":"pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/","title":{"rendered":"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2667\" class=\"elementor elementor-2667\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08c5056 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"08c5056\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10c673f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"10c673f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"isSelectedEnd\">Zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w (PCOS) jest jednym z najcz\u0119stszych zaburze\u0144 hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na cykl miesi\u0105czkowy, owulacj\u0119, wygl\u0105d sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w, a tak\u017ce na metabolizm.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U cz\u0119\u015bci kobiet z PCOS pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c problem z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a. Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cda kobieta z PCOS b\u0119dzie mia\u0142a oty\u0142o\u015b\u0107. Z drugiej strony nadmierna masa cia\u0142a mo\u017ce dodatkowo nasila\u0107 niekt\u00f3re zaburzenia zwi\u0105zane z PCOS.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Sk\u0105d bierze si\u0119 zwi\u0105zek mi\u0119dzy <strong>PCOS a tyciem<\/strong>? Czy winne s\u0105 hormony? I jak skutecznie schudn\u0105\u0107 przy PCOS?<\/p><h3>Czym jest PCOS?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w (PCOS)<\/strong> to zaburzenie zwi\u0105zane mi\u0119dzy innymi z nieprawid\u0142ow\u0105 owulacj\u0105 i gospodark\u0105 hormonaln\u0105.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">PCOS mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>nieregularnymi miesi\u0105czkami,<\/li><li>rzadkimi owulacjami lub ich brakiem,<\/li><li>zwi\u0119kszonym st\u0119\u017ceniem androgen\u00f3w,<\/li><li>tr\u0105dzikiem,<\/li><li>nadmiernym ow\u0142osieniem,<\/li><li>przerzedzeniem w\u0142os\u00f3w na g\u0142owie,<\/li><li>trudno\u015bciami z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Nie wszystkie objawy musz\u0105 wyst\u0119powa\u0107 jednocze\u015bnie.<\/p><h3>Czy PCOS powoduje tycie?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>PCOS mo\u017ce sprzyja\u0107 zwi\u0119kszeniu masy cia\u0142a, ale nie jest jego jedyn\u0105 przyczyn\u0105.<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U kobiet z PCOS cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia zwi\u0105zane z insulin\u0105 i metabolizmem. Jednocze\u015bnie masa cia\u0142a mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na przebieg samego zespo\u0142u.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Powstaje wi\u0119c mechanizm, w kt\u00f3rym <strong>PCOS i nadmierna masa cia\u0142a mog\u0105 wzajemnie na siebie oddzia\u0142ywa\u0107<\/strong>.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce PCOS wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c u kobiet o prawid\u0142owej masie cia\u0142a.<\/p><h3>Dlaczego przy PCOS \u0142atwiej przyty\u0107?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Jednym z wa\u017cnych element\u00f3w jest <strong>insulinooporno\u015b\u0107<\/strong>, kt\u00f3ra cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje u kobiet z PCOS, niezale\u017cnie od masy cia\u0142a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Insulina odpowiada mi\u0119dzy innymi za regulacj\u0119 poziomu glukozy we krwi. Przy insulinooporno\u015bci organizm potrzebuje wi\u0119kszej ilo\u015bci insuliny, aby uzyska\u0107 prawid\u0142ow\u0105 odpowied\u017a tkanek.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Zaburzenia gospodarki insulinowej mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107 ze zwi\u0119kszonym apetytem, wi\u0119ksz\u0105 ochot\u0105 na produkty wysokoenergetyczne i trudniejsz\u0105 kontrol\u0105 masy cia\u0142a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie oznacza to jednak, \u017ce <strong>\u201einsulina blokuje spalanie t\u0142uszczu\u201d<\/strong> albo \u017ce ka\u017cda kobieta z PCOS ma insulinooporno\u015b\u0107.<\/p><h3>Jak hormony kobiece wp\u0142ywaj\u0105 na wag\u0119?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">PCOS wi\u0105\u017ce si\u0119 z zaburzeniami hormonalnymi, przede wszystkim dotycz\u0105cymi androgen\u00f3w i owulacji.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U cz\u0119\u015bci kobiet wyst\u0119puje podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie androgen\u00f3w. Zaburzenia hormonalne mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej i metabolizm.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie mo\u017cna jednak sprowadzi\u0107 masy cia\u0142a wy\u0142\u0105cznie do poziomu jednego hormonu. Na wag\u0119 wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c genetyka, spos\u00f3b od\u017cywiania, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, sen, stres, leki i wiele innych czynnik\u00f3w.<\/p><h3>Czy ka\u017cda kobieta z PCOS ma insulinooporno\u015b\u0107?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Nie.<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Insulinooporno\u015b\u0107 jest cz\u0119sta w PCOS, ale nie wyst\u0119puje u ka\u017cdej pacjentki.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Co wi\u0119cej, mo\u017cna mie\u0107 insulinooporno\u015b\u0107 bez PCOS, a PCOS bez wyra\u017anych zaburze\u0144 gospodarki insulinowej.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego nie nale\u017cy rozpoznawa\u0107 insulinooporno\u015bci wy\u0142\u0105cznie na podstawie objaw\u00f3w, masy cia\u0142a czy samego faktu wyst\u0119powania PCOS.<\/p><h3>Czy PCOS utrudnia odchudzanie?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">U cz\u0119\u015bci kobiet mo\u017ce utrudnia\u0107 kontrolowanie masy cia\u0142a, ale nie oznacza, \u017ce odchudzanie jest niemo\u017cliwe.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Na skuteczno\u015b\u0107 redukcji wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w. Znaczenie mo\u017ce mie\u0107 mi\u0119dzy innymi zwi\u0119kszony apetyt, zaburzenia metaboliczne, mniejsza aktywno\u015b\u0107 fizyczna, problemy ze snem czy wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ca oty\u0142o\u015b\u0107.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego je\u015bli mimo regularnych pr\u00f3b masa cia\u0142a nie zmniejsza si\u0119, warto poszuka\u0107 przyczyny zamiast zak\u0142ada\u0107, \u017ce \u201etaka ju\u017c jest natura PCOS\u201d.<\/p><h3>Jak schudn\u0105\u0107 przy PCOS?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Podstaw\u0105 jest takie samo za\u0142o\u017cenie jak w przypadku leczenia oty\u0142o\u015bci bez PCOS \u2013 <strong>trzeba doprowadzi\u0107 do d\u0142ugoterminowego zmniejszenia nadmiaru tkanki t\u0142uszczowej<\/strong>, ale spos\u00f3b osi\u0105gni\u0119cia tego celu powinien by\u0107 indywidualnie dopasowany.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Pomocne mo\u017ce by\u0107:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>regularne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w,<\/li><li>dieta oparta na produktach o wysokiej warto\u015bci od\u017cywczej,<\/li><li>odpowiednia ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka i b\u0142onnika,<\/li><li>ograniczenie wysoko przetworzonej \u017cywno\u015bci,<\/li><li>regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna,<\/li><li>trening si\u0142owy,<\/li><li>odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Nie ma jednej specjalnej \u201ediety na PCOS\u201d, kt\u00f3ra dzia\u0142a u ka\u017cdej kobiety.<\/p><h3>Czy trzeba ca\u0142kowicie odstawi\u0107 cukier?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie ma potrzeby eliminowania wszystkich produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych cukry.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Znacznie wa\u017cniejszy jest og\u00f3lny spos\u00f3b od\u017cywiania i ca\u0142kowita ilo\u015b\u0107 spo\u017cywanej energii.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U cz\u0119\u015bci kobiet korzystne mo\u017ce by\u0107 ograniczenie produkt\u00f3w wysoko przetworzonych i s\u0142odzonych napoj\u00f3w oraz wybieranie posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 syto\u015b\u0107 i bardziej stabilny poziom glukozy.<\/p><h3>Czy \u0107wiczenia pomagaj\u0105 przy PCOS?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Tak.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce poprawia\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 tkanek na insulin\u0119, wspiera\u0107 kontrol\u0119 masy cia\u0142a i korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie metaboliczne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie trzeba jednak wykonywa\u0107 bardzo intensywnych trening\u00f3w.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dobrym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 po\u0142\u0105czenie:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>treningu si\u0142owego,<\/li><li>aktywno\u015bci aerobowej,<\/li><li>spacer\u00f3w i codziennego ruchu.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Najwa\u017cniejsza jest regularno\u015b\u0107 i dopasowanie aktywno\u015bci do mo\u017cliwo\u015bci.<\/p><h3>Czy samo schudni\u0119cie mo\u017ce poprawi\u0107 PCOS?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>U kobiet z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a redukcja masy cia\u0142a mo\u017ce poprawi\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 zaburze\u0144 zwi\u0105zanych z PCOS.<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Mo\u017ce mi\u0119dzy innymi korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na regularno\u015b\u0107 cykli, owulacj\u0119 i parametry metaboliczne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cda kobieta z PCOS musi schudn\u0105\u0107, aby leczy\u0107 chorob\u0119. PCOS mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c przy prawid\u0142owej masie cia\u0142a i r\u00f3wnie\u017c wtedy wymaga odpowiedniego post\u0119powania.<\/p><h3>Czy metformina pomaga schudn\u0105\u0107 przy PCOS?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Metformina jest lekiem stosowanym przede wszystkim w celu poprawy gospodarki metabolicznej<\/strong>, a nie typowym lekiem odchudzaj\u0105cym.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Mo\u017ce by\u0107 stosowana u wybranych kobiet z PCOS, szczeg\u00f3lnie gdy wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia metaboliczne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U cz\u0119\u015bci pacjentek mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do niewielkiego zmniejszenia masy cia\u0142a, ale nie nale\u017cy oczekiwa\u0107 efektu por\u00f3wnywalnego z lekami przeznaczonymi do farmakologicznego leczenia oty\u0142o\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Decyzj\u0119 o zastosowaniu metforminy podejmuje lekarz.<\/p><h3>Czy leki na oty\u0142o\u015b\u0107 mo\u017cna stosowa\u0107 przy PCOS?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">U kobiety z PCOS i oty\u0142o\u015bci\u0105 mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 <strong>farmakologiczne leczenie oty\u0142o\u015bci<\/strong>, je\u015bli spe\u0142nia ona odpowiednie kryteria.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W zale\u017cno\u015bci od sytuacji lekarz mo\u017ce bra\u0107 pod uwag\u0119 mi\u0119dzy innymi leki wp\u0142ywaj\u0105ce na regulacj\u0119 apetytu i syto\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Nie s\u0105 to jednak leki przeznaczone do leczenia samego PCOS. Ich celem jest leczenie oty\u0142o\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Przed rozpocz\u0119ciem farmakoterapii nale\u017cy uwzgl\u0119dni\u0107 mi\u0119dzy innymi inne choroby, przyjmowane leki i plany dotycz\u0105ce ci\u0105\u017cy.<\/p><h3>PCOS a ci\u0105\u017ca \u2013 czy odchudzanie ma znaczenie?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">PCOS jest jedn\u0105 z cz\u0119stszych przyczyn zaburze\u0144 owulacji i mo\u017ce utrudnia\u0107 zaj\u015bcie w ci\u0105\u017c\u0119.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U kobiet z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a poprawa stylu \u017cycia i redukcja masy cia\u0142a mo\u017ce korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na owulacj\u0119 i p\u0142odno\u015b\u0107.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Je\u017celi kobieta planuje ci\u0105\u017c\u0119 i jednocze\u015bnie przyjmuje leki stosowane w leczeniu oty\u0142o\u015bci, powinna om\u00f3wi\u0107 ich stosowanie z lekarzem. <strong>Nie wszystkie leki mog\u0105 by\u0107 stosowane w okresie ci\u0105\u017cy lub podczas jej planowania.<\/strong><\/p><h3>Czy mo\u017cna mie\u0107 PCOS bez nadwagi?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Tak.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Istnieje r\u00f3wnie\u017c <strong>PCOS u kobiet o prawid\u0142owej masie cia\u0142a<\/strong>, czasem okre\u015blane jako \u201elean PCOS\u201d.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Brak nadwagi nie oznacza, \u017ce nie wyst\u0119puj\u0105 zaburzenia hormonalne lub metaboliczne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego leczenie PCOS powinno by\u0107 dopasowane do objaw\u00f3w i wynik\u00f3w bada\u0144, a nie wy\u0142\u0105cznie do masy cia\u0142a.<\/p><h3>Kiedy warto sprawdzi\u0107 PCOS?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Warto porozmawia\u0107 z ginekologiem lub endokrynologiem, je\u015bli wyst\u0119puj\u0105:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>bardzo nieregularne miesi\u0105czki,<\/li><li>d\u0142ugie przerwy mi\u0119dzy miesi\u0105czkami,<\/li><li>problemy z owulacj\u0105,<\/li><li>trudno\u015bci z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119,<\/li><li>nasilony tr\u0105dzik,<\/li><li>nadmierne ow\u0142osienie,<\/li><li>przerzedzenie w\u0142os\u00f3w,<\/li><li>szybki wzrost masy cia\u0142a lub trudno\u015bci z jej redukcj\u0105.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Sama nadwaga nie oznacza PCOS, podobnie jak pojedynczy objaw nie wystarcza do jego rozpoznania.<\/p><h3>Podsumowanie<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>PCOS i oty\u0142o\u015b\u0107 s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane, ale nie mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce ka\u017cda kobieta z PCOS b\u0119dzie ty\u0142a lub \u017ce jej hormony uniemo\u017cliwiaj\u0105 schudni\u0119cie.<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">U cz\u0119\u015bci kobiet PCOS wi\u0105\u017ce si\u0119 z insulinooporno\u015bci\u0105, zaburzeniami gospodarki metabolicznej i zmianami hormonalnymi, kt\u00f3re mog\u0105 utrudnia\u0107 kontrolowanie masy cia\u0142a. Jednocze\u015bnie nadmierna masa cia\u0142a mo\u017ce nasila\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 objaw\u00f3w PCOS.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Podstaw\u0105 post\u0119powania pozostaj\u0105 odpowiednie od\u017cywianie, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna, sen i \u2013 je\u015bli jest to potrzebne \u2013 leczenie oty\u0142o\u015bci. U wybranych kobiet stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c leki, takie jak metformina, a przy spe\u0142nieniu odpowiednich kryteri\u00f3w tak\u017ce farmakoterapi\u0119 oty\u0142o\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>PCOS mo\u017cna mie\u0107 zar\u00f3wno przy oty\u0142o\u015bci, jak i przy prawid\u0142owej masie cia\u0142a.<\/strong> Dlatego leczenie powinno by\u0107 dopasowane do konkretnej kobiety, jej objaw\u00f3w, wynik\u00f3w bada\u0144, zdrowia metabolicznego oraz plan\u00f3w dotycz\u0105cych ci\u0105\u017cy.<\/p><p>Je\u017celi mimo stara\u0144 masa cia\u0142a ro\u015bnie lub redukcja jest wyj\u0105tkowo trudna, warto nie ogranicza\u0107 si\u0119 do kolejnej diety. <strong>Dobrze sprawdzi\u0107, czy za problemem nie stoj\u0105 PCOS, zaburzenia metaboliczne, przyjmowane leki lub inne czynniki wymagaj\u0105ce leczenia.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-244bf5ba e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"244bf5ba\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2860ae0c elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"2860ae0c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div style=\"border: 1px solid #dcdcdc; border-left: 4px solid #005a9c; border-radius: 4px; padding: 24px; background-color: #ffffff; max-width: 100%; font-family: inherit; color: #333;\">\n    \n    <!-- Sekcja Autora -->\n    <div style=\"display: flex; align-items: center;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lek.-Anna-Drozdz-bardzo-dobry-Gastrolog-Krakow.png\" alt=\"lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c - Specjalista gastroenterologii\" style=\"width: 72px; height: 72px; border-radius: 50%; object-fit: cover; margin-right: 20px; border: 1px solid #eaeaea;\">\n        <div>\n            <span style=\"display: block; font-size: 11px; color: #777; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px; font-weight: 600;\">Opieka merytoryczna artyku\u0142u<\/span>\n            <h3 style=\"margin: 4px 0 2px 0; color: #1a1a1a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c<\/h3>\n            <span style=\"display: block; font-size: 13px; color: #555; margin-bottom: 4px;\">Specjalista gastroenterologii<\/span>\n            <a href=\"https:\/\/oslomed.pl\/zespol\/lek-anna-drozdz\/\" target=\"_blank\" style=\"color: #005a9c; font-size: 13px; text-decoration: none; font-weight: 500;\">Profil eksperta &rarr;<\/a>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n    <hr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #eaeaea; margin: 20px 0;\">\n    \n    <!-- Sekcja Informacji o Badaniach -->\n    <div>\n        <a href=\"https:\/\/badaniakliniczne.oslomed.pl\/obszary-terapeutyczne\/\" target=\"_blank\" style=\"display: inline-block; background-color: transparent; border: 1px solid #005a9c; color: #005a9c; padding: 10px 20px; border-radius: 4px; text-decoration: none; font-size: 13px; font-weight: 600; transition: all 0.3s ease;\">\n            Wykaz bada\u0144 klinicznych\n        <\/a>\n    <\/div>\n    \n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zesp\u00f3\u0142 policystycznych jajnik\u00f3w (PCOS) jest jednym z najcz\u0119stszych zaburze\u0144 hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na cykl miesi\u0105czkowy, owulacj\u0119, wygl\u0105d sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w, a tak\u017ce na metabolizm. U cz\u0119\u015bci kobiet z PCOS pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c problem z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a. Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cda kobieta z PCOS b\u0119dzie mia\u0142a oty\u0142o\u015b\u0107. Z [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[45,1],"tags":[],"class_list":["post-2667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastrolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w? - Fundacja Oslomed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kobiety z PCOS tyj\u0105 szybciej i chudn\u0105 wolniej. Wyja\u015bniamy mechanizmy hormonalne i podpowiadamy medyczne \u015bcie\u017cki wspomagaj\u0105ce redukcj\u0119 wagi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w? - Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kobiety z PCOS tyj\u0105 szybciej i chudn\u0105 wolniej. Wyja\u015bniamy mechanizmy hormonalne i podpowiadamy medyczne \u015bcie\u017cki wspomagaj\u0105ce redukcj\u0119 wagi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-12T13:36:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w?\",\"datePublished\":\"2026-10-12T13:36:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/\"},\"wordCount\":1511,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg\",\"articleSection\":[\"Gastrolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/\",\"name\":\"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w? - Fundacja Oslomed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-12T13:36:48+00:00\",\"description\":\"Kobiety z PCOS tyj\u0105 szybciej i chudn\u0105 wolniej. Wyja\u015bniamy mechanizmy hormonalne i podpowiadamy medyczne \u015bcie\u017cki wspomagaj\u0105ce redukcj\u0119 wagi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w? - Fundacja Oslomed","description":"Kobiety z PCOS tyj\u0105 szybciej i chudn\u0105 wolniej. Wyja\u015bniamy mechanizmy hormonalne i podpowiadamy medyczne \u015bcie\u017cki wspomagaj\u0105ce redukcj\u0119 wagi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w? - Fundacja Oslomed","og_description":"Kobiety z PCOS tyj\u0105 szybciej i chudn\u0105 wolniej. Wyja\u015bniamy mechanizmy hormonalne i podpowiadamy medyczne \u015bcie\u017cki wspomagaj\u0105ce redukcj\u0119 wagi.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-10-12T13:36:48+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w?","datePublished":"2026-10-12T13:36:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/"},"wordCount":1511,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg","articleSection":["Gastrolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/","name":"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w? - Fundacja Oslomed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg","datePublished":"2026-10-12T13:36:48+00:00","description":"Kobiety z PCOS tyj\u0105 szybciej i chudn\u0105 wolniej. Wyja\u015bniamy mechanizmy hormonalne i podpowiadamy medyczne \u015bcie\u017cki wspomagaj\u0105ce redukcj\u0119 wagi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-9.jpg","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/pcos-a-otylosc-dlaczego-tyjesz-przy-zespole-policystycznych-jajnikow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PCOS a oty\u0142o\u015b\u0107 \u2013 dlaczego tyjesz przy zespole policystycznych jajnik\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}