{"id":2775,"date":"2026-10-09T18:14:23","date_gmt":"2026-10-09T16:14:23","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=2775"},"modified":"2026-10-09T18:14:24","modified_gmt":"2026-10-09T16:14:24","slug":"analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/","title":{"rendered":"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2775\" class=\"elementor elementor-2775\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c54e778 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c54e778\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb75e85 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb75e85\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"isSelectedEnd\">Sama masa cia\u0142a nie m\u00f3wi wszystkiego o kondycji organizmu. Dwie osoby o tej samej wadze mog\u0105 mie\u0107 zupe\u0142nie inn\u0105 ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej, mi\u0119\u015bni czy wody. Dlatego w diagnostyce oty\u0142o\u015bci coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 <strong>analiz\u0119 sk\u0142adu cia\u0142a<\/strong>.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Do najcz\u0119\u015bciej stosowanych metod nale\u017c\u0105 BIA, czyli analiza impedancji bioelektrycznej, oraz DEXA, wykorzystuj\u0105ca nisk\u0105 dawk\u0119 promieniowania rentgenowskiego. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 te badania, co mo\u017cna z nich odczyta\u0107 i czy rzeczywi\u015bcie mo\u017cna dzi\u0119ki nim sprawdzi\u0107 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu trzewnego?<\/p><h3>Czym jest analiza sk\u0142adu cia\u0142a?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Analiza sk\u0142adu cia\u0142a pozwala oszacowa\u0107, z czego zbudowana jest masa naszego cia\u0142a. W zale\u017cno\u015bci od zastosowanej metody mo\u017cna uzyska\u0107 informacje m.in. o:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>ca\u0142kowitej zawarto\u015bci tkanki t\u0142uszczowej,<\/li><li>masie bezt\u0142uszczowej,<\/li><li>masie mi\u0119\u015bniowej,<\/li><li>zawarto\u015bci wody,<\/li><li>rozmieszczeniu tkanki t\u0142uszczowej.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">To uzupe\u0142nienie klasycznej oceny masy cia\u0142a. <strong>BMI nie rozr\u00f3\u017cnia bowiem tkanki t\u0142uszczowej od mi\u0119\u015bniowej<\/strong>, dlatego samo BMI nie pokazuje dok\u0142adnie sk\u0142adu organizmu.<\/p><h3>BIA \u2013 jak dzia\u0142a analiza impedancji bioelektrycznej?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>BIA (Bioelectrical Impedance Analysis)<\/strong> wykorzystuje niewielki pr\u0105d elektryczny przep\u0142ywaj\u0105cy przez cia\u0142o. Poszczeg\u00f3lne tkanki przewodz\u0105 go w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b, dzi\u0119ki czemu urz\u0105dzenie mo\u017ce na podstawie pomiaru oszacowa\u0107 sk\u0142ad cia\u0142a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">BIA jest szybka, nieinwazyjna i powszechnie stosowana w gabinetach medycznych, poradniach dietetycznych czy klubach fitness.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce wynik BIA jest <strong>oszacowaniem<\/strong>, a nie bezpo\u015brednim pomiarem ilo\u015bci t\u0142uszczu. Na rezultat mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 m.in. nawodnienie, posi\u0142ek, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, temperatura cia\u0142a czy warunki wykonania badania.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego podczas kontrolowania post\u0119p\u00f3w najlepiej wykonywa\u0107 kolejne pomiary w mo\u017cliwie podobnych warunkach.<\/p><h3>DEXA \u2013 dok\u0142adniejsza ocena sk\u0142adu cia\u0142a<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry)<\/strong> jest metod\u0105 wykorzystuj\u0105c\u0105 dwa poziomy energii promieniowania rentgenowskiego. Badanie pozwala oceni\u0107 m.in. zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej, mas\u0119 bezt\u0142uszczow\u0105 oraz mineralizacj\u0119 ko\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Du\u017c\u0105 zalet\u0105 DEXA jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 uzyskania informacji o <strong>rozmieszczeniu tkanki t\u0142uszczowej w poszczeg\u00f3lnych obszarach cia\u0142a<\/strong>. Badanie mo\u017ce wi\u0119c dostarczy\u0107 bardziej szczeg\u00f3\u0142owych informacji ni\u017c typowa analiza BIA.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">DEXA wi\u0105\u017ce si\u0119 jednak z niewielk\u0105 ekspozycj\u0105 na promieniowanie i wymaga specjalistycznej aparatury, dlatego nie jest badaniem wykonywanym rutynowo u ka\u017cdego pacjenta z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a.<\/p><h3>DEXA czy BIA \u2013 kt\u00f3re badanie wybra\u0107?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie zawsze istnieje potrzeba wykonywania DEXA. W wielu przypadkach dobrej jako\u015bci analiza BIA, wykonana w odpowiednich i powtarzalnych warunkach, jest wystarczaj\u0105ca do monitorowania zmian sk\u0142adu cia\u0142a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>BIA<\/strong> sprawdza si\u0119 szczeg\u00f3lnie dobrze przy regularnym monitorowaniu zmian masy t\u0142uszczowej i bezt\u0142uszczowej.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>DEXA<\/strong> mo\u017ce by\u0107 przydatna, gdy potrzebna jest bardziej szczeg\u00f3\u0142owa ocena sk\u0142adu cia\u0142a i jego regionalnego rozmieszczenia lub gdy lekarz ma konkretne wskazania do wykonania takiego badania.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Wyb\u00f3r metody powinien zale\u017ce\u0107 od celu badania, stanu zdrowia i dost\u0119pno\u015bci odpowiedniej aparatury.<\/p><h3>Jak odczyta\u0107 wynik analizy sk\u0142adu cia\u0142a?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Na wydruku z analizatora mo\u017cna znale\u017a\u0107 wiele parametr\u00f3w. Najwa\u017cniejsze jest jednak nie samo znalezienie jednej \u201eidealnej\u201d liczby, ale interpretacja ca\u0142ego wyniku.<\/p><h4>Zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej<\/h4><p class=\"isSelectedEnd\">Procent tkanki t\u0142uszczowej pokazuje, jaka cz\u0119\u015b\u0107 masy cia\u0142a przypada na t\u0142uszcz.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Warto\u015b\u0107 nale\u017cy interpretowa\u0107 z uwzgl\u0119dnieniem m.in. p\u0142ci i wieku. Nie istnieje jedna prawid\u0142owa warto\u015b\u0107 procentowej zawarto\u015bci t\u0142uszczu odpowiednia dla ka\u017cdego cz\u0142owieka.<\/p><h4>Masa mi\u0119\u015bniowa i bezt\u0142uszczowa<\/h4><p class=\"isSelectedEnd\">Masa bezt\u0142uszczowa obejmuje wszystkie sk\u0142adniki organizmu poza t\u0142uszczem, m.in. mi\u0119\u015bnie, wod\u0119, narz\u0105dy i ko\u015bci. Nie jest wi\u0119c tym samym co masa mi\u0119\u015bniowa.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Jest to istotne szczeg\u00f3lnie podczas redukcji masy cia\u0142a. Spadek masy na wadze nie powinien wynika\u0107 wy\u0142\u0105cznie z utraty mi\u0119\u015bni.<\/p><h4>Tkanka t\u0142uszczowa trzewna<\/h4><p class=\"isSelectedEnd\">T\u0142uszcz trzewny znajduje si\u0119 wewn\u0105trz jamy brzusznej, wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w. Jego nadmiar wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem zaburze\u0144 metabolicznych i chor\u00f3b sercowo-naczyniowych.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Niekt\u00f3re analizatory BIA podaj\u0105 szacunkowy poziom lub wska\u017anik t\u0142uszczu trzewnego. <strong>Nie nale\u017cy jednak traktowa\u0107 tej liczby jako bezpo\u015bredniego pomiaru ilo\u015bci t\u0142uszczu znajduj\u0105cego si\u0119 wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w.<\/strong> Wynik zale\u017cy od zastosowanej technologii i algorytmu urz\u0105dzenia.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">DEXA mo\u017ce natomiast dostarczy\u0107 informacji o regionalnym rozmieszczeniu tkanki t\u0142uszczowej, ale r\u00f3wnie\u017c nie jest tym samym co bezpo\u015bredni pomiar obj\u0119to\u015bci t\u0142uszczu trzewnego za pomoc\u0105 tomografii komputerowej czy rezonansu.<\/p><h3>Czym jest \u201ewiek metaboliczny\u201d?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">\u201eWiek metaboliczny\u201d pojawia si\u0119 na wynikach niekt\u00f3rych analizator\u00f3w BIA. Brzmi jak parametr medyczny, ale <strong>nie jest standardowym rozpoznaniem ani uznan\u0105 miar\u0105 wieku biologicznego organizmu<\/strong>.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Jest to najcz\u0119\u015bciej warto\u015b\u0107 obliczana przez producenta urz\u0105dzenia na podstawie wybranych parametr\u00f3w, takich jak masa cia\u0142a, sk\u0142ad cia\u0142a czy szacowany wydatek energetyczny.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego informacja, \u017ce urz\u0105dzenie wskaza\u0142o \u201ewiek metaboliczny 45 lat\u201d, mimo \u017ce masz 35 lat, nie oznacza, \u017ce Tw\u00f3j organizm rzeczywi\u015bcie jest \u201eo 10 lat starszy\u201d.<\/p><h3>Czy analiza sk\u0142adu cia\u0142a jest lepsza ni\u017c zwyk\u0142a waga?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">W wielu sytuacjach mo\u017ce dostarczy\u0107 znacznie wi\u0119cej informacji. Sama masa cia\u0142a nie pokazuje bowiem, <strong>co dok\u0142adnie si\u0119 zmienia<\/strong>.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Przyk\u0142adowo osoba mo\u017ce schudn\u0105\u0107 kilka kilogram\u00f3w, ale cz\u0119\u015b\u0107 utraconej masy mo\u017ce stanowi\u0107 tkanka mi\u0119\u015bniowa. Z kolei przy treningu si\u0142owym masa cia\u0142a mo\u017ce niewiele si\u0119 zmienia\u0107, mimo \u017ce zmniejsza si\u0119 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu i zwi\u0119ksza masa mi\u0119\u015bniowa.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Dlatego podczas leczenia oty\u0142o\u015bci warto patrze\u0107 nie tylko na kilogramy, ale r\u00f3wnie\u017c na obw\u00f3d talii, sk\u0142ad cia\u0142a, parametry metaboliczne i og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 stanu zdrowia.<\/p><h3>Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do badania BIA?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Aby kolejne pomiary mo\u017cna by\u0142o ze sob\u0105 por\u00f3wnywa\u0107, warto wykonywa\u0107 je w podobnych warunkach. W zale\u017cno\u015bci od zalece\u0144 konkretnego urz\u0105dzenia istotne mo\u017ce by\u0107 m.in.:<\/p><ul data-spread=\"false\"><li>wykonanie pomiaru o podobnej porze,<\/li><li>zachowanie podobnego odst\u0119pu od posi\u0142ku,<\/li><li>unikanie intensywnego wysi\u0142ku bezpo\u015brednio przed badaniem,<\/li><li>uwzgl\u0119dnienie nawodnienia organizmu,<\/li><li>wykonywanie kolejnych pomiar\u00f3w w podobnych warunkach.<\/li><\/ul><p class=\"isSelectedEnd\">Szczeg\u00f3\u0142owe zalecenia mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od analizatora.<\/p><h3>Czy analiza sk\u0142adu cia\u0142a jest potrzebna przy leczeniu oty\u0142o\u015bci?<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Nie u ka\u017cdego pacjenta jest konieczna. W diagnostyce i leczeniu oty\u0142o\u015bci lekarz bierze pod uwag\u0119 znacznie wi\u0119cej ni\u017c sam sk\u0142ad cia\u0142a \u2013 m.in. BMI, obw\u00f3d talii, choroby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ce, ci\u015bnienie t\u0119tnicze, wyniki bada\u0144 laboratoryjnych, spos\u00f3b od\u017cywiania i aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Analiza sk\u0142adu cia\u0142a mo\u017ce by\u0107 jednak warto\u015bciowym <strong>uzupe\u0142nieniem diagnostyki i monitorowania leczenia<\/strong>, szczeg\u00f3lnie gdy chcemy obserwowa\u0107, czy zmniejsza si\u0119 ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej przy mo\u017cliwie dobrym zachowaniu masy mi\u0119\u015bniowej.<\/p><h3>Waga to nie wszystko<\/h3><p class=\"isSelectedEnd\">Masa cia\u0142a jest tylko jednym z parametr\u00f3w opisuj\u0105cych organizm. Analiza sk\u0142adu cia\u0142a pozwala spojrze\u0107 na ni\u0105 bardziej szczeg\u00f3\u0142owo i sprawdzi\u0107, jak\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 stanowi tkanka t\u0142uszczowa, a jak\u0105 masa bezt\u0142uszczowa.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">BIA jest wygodn\u0105 metod\u0105 do regularnego monitorowania zmian, natomiast DEXA umo\u017cliwia bardziej szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 ocen\u0119 sk\u0142adu i rozmieszczenia tkanek. Wyniki obu bada\u0144 nale\u017cy jednak interpretowa\u0107 z uwzgl\u0119dnieniem ogranicze\u0144 danej metody.<\/p><p><strong>Nie warto przywi\u0105zywa\u0107 si\u0119 do jednej liczby z wydruku. Najwa\u017cniejszy jest trend zmian oraz jego znaczenie dla zdrowia.<\/strong> W przypadku leczenia oty\u0142o\u015bci analiza sk\u0142adu cia\u0142a mo\u017ce by\u0107 pomocnym elementem szerszej oceny pacjenta, ale nie zast\u0119puje konsultacji lekarskiej ani pozosta\u0142ych bada\u0144.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a48beb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3a48beb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-555961a5 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"555961a5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div style=\"border: 1px solid #dcdcdc; border-left: 4px solid #005a9c; border-radius: 4px; padding: 24px; background-color: #ffffff; max-width: 100%; font-family: inherit; color: #333;\">\n    \n    <!-- Sekcja Autora -->\n    <div style=\"display: flex; align-items: center;\">\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/lek.-Anna-Drozdz-bardzo-dobry-Gastrolog-Krakow.png\" alt=\"lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c - Specjalista gastroenterologii\" style=\"width: 72px; height: 72px; border-radius: 50%; object-fit: cover; margin-right: 20px; border: 1px solid #eaeaea;\">\n        <div>\n            <span style=\"display: block; font-size: 11px; color: #777; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px; font-weight: 600;\">Opieka merytoryczna artyku\u0142u<\/span>\n            <h3 style=\"margin: 4px 0 2px 0; color: #1a1a1a; font-size: 18px; font-weight: 600;\">lek. Anna Dr\u00f3\u017cd\u017c<\/h3>\n            <span style=\"display: block; font-size: 13px; color: #555; margin-bottom: 4px;\">Specjalista gastroenterologii<\/span>\n            <a href=\"https:\/\/oslomed.pl\/zespol\/lek-anna-drozdz\/\" target=\"_blank\" style=\"color: #005a9c; font-size: 13px; text-decoration: none; font-weight: 500;\">Profil eksperta &rarr;<\/a>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n    <hr style=\"border: 0; border-top: 1px solid #eaeaea; margin: 20px 0;\">\n    \n    <!-- Sekcja Informacji o Badaniach -->\n    <div>\n        <a href=\"https:\/\/badaniakliniczne.oslomed.pl\/obszary-terapeutyczne\/\" target=\"_blank\" style=\"display: inline-block; background-color: transparent; border: 1px solid #005a9c; color: #005a9c; padding: 10px 20px; border-radius: 4px; text-decoration: none; font-size: 13px; font-weight: 600; transition: all 0.3s ease;\">\n            Wykaz bada\u0144 klinicznych\n        <\/a>\n    <\/div>\n    \n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sama masa cia\u0142a nie m\u00f3wi wszystkiego o kondycji organizmu. Dwie osoby o tej samej wadze mog\u0105 mie\u0107 zupe\u0142nie inn\u0105 ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej, mi\u0119\u015bni czy wody. Dlatego w diagnostyce oty\u0142o\u015bci coraz cz\u0119\u015bciej wykorzystuje si\u0119 analiz\u0119 sk\u0142adu cia\u0142a. Do najcz\u0119\u015bciej stosowanych metod nale\u017c\u0105 BIA, czyli analiza impedancji bioelektrycznej, oraz DEXA, wykorzystuj\u0105ca nisk\u0105 dawk\u0119 promieniowania rentgenowskiego. Czym r\u00f3\u017cni\u0105 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2776,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[45,1],"tags":[],"class_list":["post-2775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastrolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu? - Fundacja Oslomed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Waga \u0142azienkowa cz\u0119sto k\u0142amie. Dowiedz si\u0119, czym jest profesjonalna analiza sk\u0142adu cia\u0142a, jak odczyta\u0107 wynik i zbada\u0107 poziom t\u0142uszczu trzewnego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu? - Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Waga \u0142azienkowa cz\u0119sto k\u0142amie. Dowiedz si\u0119, czym jest profesjonalna analiza sk\u0142adu cia\u0142a, jak odczyta\u0107 wynik i zbada\u0107 poziom t\u0142uszczu trzewnego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-09T16:14:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-09T16:14:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu?\",\"datePublished\":\"2026-10-09T16:14:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T16:14:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/\"},\"wordCount\":1273,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png\",\"articleSection\":[\"Gastrolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/\",\"name\":\"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu? - Fundacja Oslomed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png\",\"datePublished\":\"2026-10-09T16:14:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T16:14:24+00:00\",\"description\":\"Waga \u0142azienkowa cz\u0119sto k\u0142amie. Dowiedz si\u0119, czym jest profesjonalna analiza sk\u0142adu cia\u0142a, jak odczyta\u0107 wynik i zbada\u0107 poziom t\u0142uszczu trzewnego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu? - Fundacja Oslomed","description":"Waga \u0142azienkowa cz\u0119sto k\u0142amie. Dowiedz si\u0119, czym jest profesjonalna analiza sk\u0142adu cia\u0142a, jak odczyta\u0107 wynik i zbada\u0107 poziom t\u0142uszczu trzewnego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu? - Fundacja Oslomed","og_description":"Waga \u0142azienkowa cz\u0119sto k\u0142amie. Dowiedz si\u0119, czym jest profesjonalna analiza sk\u0142adu cia\u0142a, jak odczyta\u0107 wynik i zbada\u0107 poziom t\u0142uszczu trzewnego.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-10-09T16:14:23+00:00","article_modified_time":"2026-10-09T16:14:24+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu?","datePublished":"2026-10-09T16:14:23+00:00","dateModified":"2026-10-09T16:14:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/"},"wordCount":1273,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png","articleSection":["Gastrolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/","name":"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu? - Fundacja Oslomed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png","datePublished":"2026-10-09T16:14:23+00:00","dateModified":"2026-10-09T16:14:24+00:00","description":"Waga \u0142azienkowa cz\u0119sto k\u0142amie. Dowiedz si\u0119, czym jest profesjonalna analiza sk\u0142adu cia\u0142a, jak odczyta\u0107 wynik i zbada\u0107 poziom t\u0142uszczu trzewnego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-10.png","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/analiza-skladu-ciala-dexa-bia-jak-sprawdzic-ile-masz-tluszczu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Analiza sk\u0142adu cia\u0142a (DEXA\/BIA) \u2013 Jak sprawdzi\u0107 ile masz t\u0142uszczu?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2775"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2775\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}