{"id":2993,"date":"2026-10-19T15:41:42","date_gmt":"2026-10-19T13:41:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=2993"},"modified":"2026-10-19T15:41:43","modified_gmt":"2026-10-19T13:41:43","slug":"stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/","title":{"rendered":"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Diagnoza stwardnienia rozsianego mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 wiele emocji \u2013 od szoku i l\u0119ku po z\u0142o\u015b\u0107, smutek i niepewno\u015b\u0107 dotycz\u0105c\u0105 przysz\u0142o\u015bci. Jednak problemy ze zdrowiem psychicznym w SM nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie reakcj\u0105 na diagnoz\u0119. Depresja mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana zar\u00f3wno z trudno\u015bciami \u017cycia z przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105, jak i z samym procesem chorobowym.<\/p>

Depresja nale\u017cy do cz\u0119stszych problem\u00f3w wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych ze stwardnieniem rozsianym. Dlatego zdrowie psychiczne powinno by\u0107 traktowane jako wa\u017cny element kompleksowego leczenia SM, a nie jako temat drugorz\u0119dny.<\/p>

Dlaczego depresja cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje przy SM?<\/h3>

Stwardnienie rozsiane jest chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105 i nieprzewidywaln\u0105. Konieczno\u015b\u0107 regularnych bada\u0144, obawa przed rzutem, zmiany sprawno\u015bci, przewlek\u0142e zm\u0119czenie czy b\u00f3l mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie i poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/p>

Jednocze\u015bnie depresja mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c pod\u0142o\u017ce biologiczne. Zmiany zapalne i uszkodzenia w obr\u0119bie okre\u015blonych obszar\u00f3w m\u00f3zgu mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na mechanizmy zwi\u0105zane z nastrojem. Znaczenie mog\u0105 mie\u0107 tak\u017ce niekt\u00f3re leki oraz inne objawy SM, takie jak zaburzenia snu, spastyczno\u015b\u0107 czy b\u00f3l.<\/p>

Oznacza to, \u017ce depresja nie jest oznak\u0105 s\u0142abo\u015bci ani braku umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z chorob\u0105.<\/p>

Jak cz\u0119sto depresja wyst\u0119puje w stwardnieniu rozsianym?<\/h3>

Badania wskazuj\u0105, \u017ce depresja wyst\u0119puje u os\u00f3b z SM cz\u0119\u015bciej ni\u017c w populacji og\u00f3lnej. W metaanalizie obejmuj\u0105cej ponad 87 tys. os\u00f3b z SM depresj\u0119 stwierdzano u oko\u0142o 30,5% badanych, a szacunkowo oko\u0142o po\u0142owa os\u00f3b z SM mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 epizodu depresyjnego w kt\u00f3rym\u015b momencie \u017cycia.<\/p>

Nie oznacza to oczywi\u015bcie, \u017ce ka\u017cda osoba ze stwardnieniem rozsianym zachoruje na depresj\u0119. Warto jednak zna\u0107 jej objawy i nie czeka\u0107, a\u017c problem stanie si\u0119 bardzo nasilony.<\/p>

Depresja czy zwyk\u0142e gorsze samopoczucie?<\/h3>

Smutek, niepok\u00f3j czy obawy dotycz\u0105ce przysz\u0142o\u015bci mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 po rozpoznaniu SM i nie zawsze oznaczaj\u0105 depresj\u0119.<\/p>

Niepok\u00f3j powinny wzbudzi\u0107 przede wszystkim objawy utrzymuj\u0105ce si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, zw\u0142aszcza:<\/p>

  • obni\u017cony nastr\u00f3j przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 dnia,<\/li>
  • utrata zainteresowania rzeczami, kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y przyjemno\u015b\u0107,<\/li>
  • poczucie beznadziei lub bezwarto\u015bciowo\u015bci,<\/li>
  • wycofywanie si\u0119 z kontakt\u00f3w z innymi,<\/li>
  • problemy ze snem,<\/li>
  • zmiany apetytu,<\/li>
  • trudno\u015bci z koncentracj\u0105,<\/li>
  • wyra\u017any brak energii,<\/li>
  • poczucie, \u017ce codzienne \u017cycie sta\u0142o si\u0119 bardzo trudne.<\/li><\/ul>

    Za szczeg\u00f3lnie istotny sygna\u0142 uwa\u017ca si\u0119 utrzymywanie si\u0119 objaw\u00f3w przez co najmniej dwa tygodnie i ich wp\u0142yw na codzienne funkcjonowanie.<\/p>

    Dlaczego depresj\u0119 w SM czasami trudno rozpozna\u0107?<\/h3>

    Problemem jest nak\u0142adanie si\u0119 objaw\u00f3w depresji i samego stwardnienia rozsianego.<\/p>

    Zm\u0119czenie, problemy z koncentracj\u0105, zaburzenia snu czy brak energii mog\u0105 by\u0107 zar\u00f3wno objawami SM, jak i depresji. Dlatego nie zawsze \u0142atwo samodzielnie oceni\u0107, co jest przyczyn\u0105 pogorszenia samopoczucia.<\/p>

    W\u0142a\u015bnie dlatego warto powiedzie\u0107 neurologowi lub lekarzowi pierwszego kontaktu nie tylko o objawach fizycznych, ale r\u00f3wnie\u017c o zmianach nastroju, motywacji i codziennym funkcjonowaniu.<\/p>

    Wsparcie psychologiczne w SM<\/h3>

    Rozmowa z psychologiem lub psychoterapeut\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c w przystosowaniu si\u0119 do \u017cycia z przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105, radzeniu sobie z l\u0119kiem, zmian\u0105 sprawno\u015bci czy niepewno\u015bci\u0105 dotycz\u0105c\u0105 przysz\u0142o\u015bci.<\/p>

    Wsparcie psychologiczne mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie przydatne:<\/p>

    • po rozpoznaniu SM,<\/li>
    • po trudnym rzucie choroby,<\/li>
    • przy nasilonym l\u0119ku,<\/li>
    • w przypadku obni\u017conego nastroju,<\/li>
    • przy trudno\u015bciach w relacjach z bliskimi,<\/li>
    • gdy choroba zaczyna ogranicza\u0107 prac\u0119 lub codzienne \u017cycie.<\/li><\/ul>

      Nie trzeba czeka\u0107 na rozw\u00f3j depresji, aby skorzysta\u0107 z pomocy psychologicznej. Psycholog mo\u017ce pom\u00f3c r\u00f3wnie\u017c w adaptacji do diagnozy i znalezieniu sposob\u00f3w radzenia sobie ze stresem.<\/p>

      Jak leczy si\u0119 depresj\u0119 przy stwardnieniu rozsianym?<\/h3>

      Spos\u00f3b leczenia zale\u017cy od nasilenia objaw\u00f3w i indywidualnej sytuacji pacjenta.<\/p>

      W zale\u017cno\u015bci od potrzeb stosuje si\u0119 przede wszystkim psychoterapi\u0119, leczenie farmakologiczne lub po\u0142\u0105czenie obu metod<\/strong>. Wyb\u00f3r leku powinien uwzgl\u0119dnia\u0107 r\u00f3wnie\u017c inne objawy SM i przyjmowane leki.<\/p>

      Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c leczenie problem\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 nasila\u0107 obni\u017cony nastr\u00f3j \u2013 na przyk\u0142ad przewlek\u0142ego b\u00f3lu, zaburze\u0144 snu czy nasilonego zm\u0119czenia.<\/p>

      Nie nale\u017cy samodzielnie odstawia\u0107 ani zmienia\u0107 lek\u00f3w przeciwdepresyjnych czy lek\u00f3w stosowanych w SM.<\/p>

      Czy aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce poprawi\u0107 samopoczucie?<\/h3>

      Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce by\u0107 warto\u015bciowym uzupe\u0142nieniem leczenia. Powinna by\u0107 jednak dostosowana do mo\u017cliwo\u015bci osoby z SM.<\/p>

      Spacery, \u0107wiczenia zalecone przez fizjoterapeut\u0119, p\u0142ywanie czy trening o umiarkowanej intensywno\u015bci mog\u0105 wspiera\u0107 kondycj\u0119, sen i og\u00f3lne samopoczucie. Nie powinny jednak zast\u0119powa\u0107 profesjonalnego leczenia depresji, je\u015bli jest ono potrzebne.<\/p>

      Rola bliskich w chorobie przewlek\u0142ej<\/h3>

      Wsparcie rodziny i przyjaci\u00f3\u0142 mo\u017ce mie\u0107 ogromne znaczenie, ale osoba z SM nie zawsze chce lub potrafi m\u00f3wi\u0107 o swoim samopoczuciu.<\/p>

      Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na wyra\u017ane zmiany zachowania \u2013 izolowanie si\u0119, utrat\u0119 zainteresowa\u0144, cz\u0119sty p\u0142acz, dra\u017cliwo\u015b\u0107 czy rezygnacj\u0119 z aktywno\u015bci, kt\u00f3re wcze\u015bniej by\u0142y wa\u017cne.<\/p>

      Pomocne jest przede wszystkim spokojne zapytanie, jak dana osoba si\u0119 czuje, bez oceniania i przekonywania, \u017ce \u201eb\u0119dzie dobrze\u201d.<\/p>

      Depresja a my\u015bli samob\u00f3jcze \u2013 kiedy potrzebna jest pilna pomoc?<\/h3>

      Depresja mo\u017ce prowadzi\u0107 do my\u015bli o \u015bmierci lub samob\u00f3jstwie. Ryzyko zachowa\u0144 samob\u00f3jczych jest podwy\u017cszone u os\u00f3b z SM, dlatego takich sygna\u0142\u00f3w nie nale\u017cy bagatelizowa\u0107.<\/p>

      Je\u017celi osoba z SM m\u00f3wi, \u017ce nie chce \u017cy\u0107, my\u015bli o zrobieniu sobie krzywdy albo nie widzi sensu dalszego \u017cycia, potrzebna jest pilna pomoc medyczna<\/strong>. W sytuacji bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia \u017cycia nale\u017cy zadzwoni\u0107 pod numer 112<\/strong> lub zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do najbli\u017cszego oddzia\u0142u ratunkowego.<\/p>

      Nie nale\u017cy zostawia\u0107 osoby w takim stanie samej ani pr\u00f3bowa\u0107 rozwi\u0105za\u0107 sytuacji wy\u0142\u0105cznie rozmow\u0105.<\/p>

      Zdrowie psychiczne jest cz\u0119\u015bci\u0105 leczenia SM<\/h3>

      Stwardnienie rozsiane wp\u0142ywa nie tylko na uk\u0142ad nerwowy i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Przewlek\u0142a choroba mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c znacz\u0105co wp\u0142ywa\u0107 na emocje, relacje, prac\u0119 i poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/p>

      Depresja w SM jest cz\u0119stym i mo\u017cliwym do leczenia problemem<\/strong>. Nie trzeba czeka\u0107, a\u017c objawy stan\u0105 si\u0119 bardzo nasilone. Rozmowa z neurologiem, lekarzem pierwszego kontaktu, psychologiem lub psychiatr\u0105 mo\u017ce by\u0107 pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia. Kompleksowa opieka nad osob\u0105 z SM powinna uwzgl\u0119dnia\u0107 r\u00f3wnie\u017c potrzeby psychologiczne i psychiatryczne.<\/p>

      Proszenie o pomoc nie oznacza, \u017ce kto\u015b gorzej radzi sobie z chorob\u0105. Dbanie o zdrowie psychiczne jest r\u00f3wnie wa\u017cne jak leczenie objaw\u00f3w neurologicznych.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Diagnoza stwardnienia rozsianego mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 wiele emocji \u2013 od szoku i l\u0119ku po z\u0142o\u015b\u0107, smutek i niepewno\u015b\u0107 dotycz\u0105c\u0105 przysz\u0142o\u015bci. Jednak problemy ze zdrowiem psychicznym w SM nie zawsze s\u0105 wy\u0142\u0105cznie reakcj\u0105 na diagnoz\u0119. Depresja mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana zar\u00f3wno z trudno\u015bciami \u017cycia z przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105, jak i z samym procesem chorobowym. Depresja nale\u017cy do cz\u0119stszych problem\u00f3w […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2994,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[13,1],"tags":[],"class_list":["post-2993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neurolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\nStwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne - Fundacja Oslomed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Diagnoza SM to ogromny stres. Dowiedz si\u0119, dlaczego depresja tak cz\u0119sto towarzyszy stwardnieniu rozsianemu i gdzie szuka\u0107 wsparcia psychologicznego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne - Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Diagnoza SM to ogromny stres. Dowiedz si\u0119, dlaczego depresja tak cz\u0119sto towarzyszy stwardnieniu rozsianemu i gdzie szuka\u0107 wsparcia psychologicznego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-19T13:41:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-19T13:41:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne\",\"datePublished\":\"2026-10-19T13:41:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-19T13:41:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/\"},\"wordCount\":1080,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png\",\"articleSection\":[\"Neurolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/\",\"name\":\"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne - Fundacja Oslomed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png\",\"datePublished\":\"2026-10-19T13:41:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-19T13:41:43+00:00\",\"description\":\"Diagnoza SM to ogromny stres. Dowiedz si\u0119, dlaczego depresja tak cz\u0119sto towarzyszy stwardnieniu rozsianemu i gdzie szuka\u0107 wsparcia psychologicznego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne - Fundacja Oslomed","description":"Diagnoza SM to ogromny stres. Dowiedz si\u0119, dlaczego depresja tak cz\u0119sto towarzyszy stwardnieniu rozsianemu i gdzie szuka\u0107 wsparcia psychologicznego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne - Fundacja Oslomed","og_description":"Diagnoza SM to ogromny stres. Dowiedz si\u0119, dlaczego depresja tak cz\u0119sto towarzyszy stwardnieniu rozsianemu i gdzie szuka\u0107 wsparcia psychologicznego.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-10-19T13:41:42+00:00","article_modified_time":"2026-10-19T13:41:43+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne","datePublished":"2026-10-19T13:41:42+00:00","dateModified":"2026-10-19T13:41:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/"},"wordCount":1080,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png","articleSection":["Neurolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/","name":"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne - Fundacja Oslomed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png","datePublished":"2026-10-19T13:41:42+00:00","dateModified":"2026-10-19T13:41:43+00:00","description":"Diagnoza SM to ogromny stres. Dowiedz si\u0119, dlaczego depresja tak cz\u0119sto towarzyszy stwardnieniu rozsianemu i gdzie szuka\u0107 wsparcia psychologicznego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-30.png","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/stwardnienie-rozsiane-a-depresja-zadbaj-o-zdrowie-psychiczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stwardnienie rozsiane a depresja \u2013 zadbaj o zdrowie psychiczne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}