{"id":3101,"date":"2026-10-21T11:34:44","date_gmt":"2026-10-21T09:34:44","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=3101"},"modified":"2026-10-21T11:34:45","modified_gmt":"2026-10-21T09:34:45","slug":"meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/","title":{"rendered":"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W miastenii mo\u017cna rano czu\u0107 si\u0119 stosunkowo dobrze, a kilka godzin p\u00f3\u017aniej mie\u0107 problem z wej\u015bciem po schodach, utrzymaniem telefonu czy wypowiedzeniem d\u0142u\u017cszego zdania. Nie jest to zwyk\u0142e zm\u0119czenie po intensywnym dniu.<\/p>

Charakterystyczn\u0105 cech\u0105 miastenii jest m\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni<\/strong> \u2013 os\u0142abienie narasta podczas powtarzaj\u0105cej si\u0119 aktywno\u015bci i mo\u017ce zmniejsza\u0107 si\u0119 po odpoczynku. Dlatego objawy cz\u0119sto staj\u0105 si\u0119 bardziej zauwa\u017calne pod koniec dnia.<\/p>

Czym jest m\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii?<\/h2>

W miastenii problem nie polega przede wszystkim na tym, \u017ce mi\u0119sie\u0144 jest stale s\u0142aby. Charakterystyczne jest to, \u017ce jego si\u0142a mo\u017ce zmienia\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od tego, jak d\u0142ugo jest u\u017cywany<\/strong>.<\/p>

Przyk\u0142adowo:<\/p>

  • rano powieki mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 prawid\u0142owo, a po kilku godzinach pojawia si\u0119 ich opadanie,<\/li>
  • pierwsze kilka minut chodzenia mo\u017ce by\u0107 bezproblemowe, ale p\u00f3\u017aniej nogi staj\u0105 si\u0119 wyra\u017anie s\u0142absze,<\/li>
  • rozpocz\u0119cie posi\u0142ku mo\u017ce przebiega\u0107 normalnie, a po pewnym czasie pojawiaj\u0105 si\u0119 trudno\u015bci z \u017cuciem,<\/li>
  • g\u0142os na pocz\u0105tku rozmowy mo\u017ce by\u0107 prawid\u0142owy, ale przy d\u0142u\u017cszym m\u00f3wieniu staje si\u0119 cichszy lub bardziej niewyra\u017any.<\/li><\/ul>

    Po odpoczynku si\u0142a mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo powr\u00f3ci\u0107. To w\u0142a\u015bnie zmienno\u015b\u0107 i zale\u017cno\u015b\u0107 objaw\u00f3w od aktywno\u015bci<\/strong> s\u0105 jednymi z wa\u017cnych wskaz\u00f3wek diagnostycznych w miastenii.<\/p>

    Dlaczego mi\u0119\u015bnie s\u0142abn\u0105 podczas wysi\u0142ku?<\/h2>

    Przyczyn\u0105 jest zaburzenie przekazywania sygna\u0142u pomi\u0119dzy nerwem a mi\u0119\u015bniem.<\/p>

    W prawid\u0142owych warunkach impuls nerwowy powoduje uwolnienie acetylocholiny, kt\u00f3ra przekazuje sygna\u0142 do receptora na powierzchni mi\u0119\u015bnia. W miastenii uk\u0142ad odporno\u015bciowy mo\u017ce wytwarza\u0107 przeciwcia\u0142a zak\u0142\u00f3caj\u0105ce ten proces.<\/p>

    W efekcie po\u0142\u0105czenie nerwowo-mi\u0119\u015bniowe nie przekazuje sygna\u0142\u00f3w wystarczaj\u0105co skutecznie. Przy wielokrotnym u\u017cywaniu mi\u0119\u015bnia jego zdolno\u015b\u0107 do generowania prawid\u0142owej odpowiedzi mo\u017ce si\u0119 pogarsza\u0107, co prowadzi do narastaj\u0105cego os\u0142abienia.<\/p>

    Po odpoczynku przewodnictwo mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo si\u0119 poprawi\u0107 i mi\u0119sie\u0144 odzyskuje si\u0142\u0119.<\/p>

    Dlaczego wieczorem objawy mog\u0105 by\u0107 silniejsze?<\/h2>

    W ci\u0105gu dnia mi\u0119\u015bnie wykonuj\u0105 setki lub tysi\u0105ce powtarzaj\u0105cych si\u0119 czynno\u015bci. M\u00f3wienie, chodzenie, \u017cucie, utrzymywanie g\u0142owy czy wykonywanie pracy wymagaj\u0105 nieustannego przekazywania sygna\u0142\u00f3w z nerw\u00f3w do mi\u0119\u015bni.<\/p>

    U osoby z miasteni\u0105 kolejne godziny aktywno\u015bci mog\u0105 stopniowo ujawnia\u0107 m\u0119czliwo\u015b\u0107.<\/p>

    Dlatego wieczorem mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 objawy, kt\u00f3rych rano prawie nie by\u0142o:<\/p>

    • opadaj\u0105ce powieki,<\/li>
    • podw\u00f3jne widzenie,<\/li>
    • s\u0142abszy g\u0142os,<\/li>
    • trudno\u015bci z \u017cuciem,<\/li>
    • problemy z utrzymaniem g\u0142owy,<\/li>
    • os\u0142abienie r\u0105k lub n\u00f3g.<\/li><\/ul>

      Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cda osoba z miasteni\u0105 musi czu\u0107 si\u0119 najgorzej wieczorem. Objawy s\u0105 zmienne i mog\u0105 zale\u017ce\u0107 r\u00f3wnie\u017c od snu, stresu, infekcji, temperatury czy intensywno\u015bci aktywno\u015bci.<\/p>

      Jak wygl\u0105da m\u0119czliwo\u015b\u0107 w praktyce?<\/h2>

      Charakterystyczna jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy pocz\u0105tkiem a ko\u0144cem wykonywanej czynno\u015bci<\/strong>.<\/p>

      Przyk\u0142adowo osoba mo\u017ce:<\/p>

      Rano:<\/strong>
      bez problemu wej\u015b\u0107 po schodach.<\/p>

      Po kilku godzinach aktywno\u015bci:<\/strong>
      zauwa\u017cy\u0107, \u017ce wej\u015bcie na to samo pi\u0119tro wymaga wi\u0119kszego wysi\u0142ku, a nogi szybciej s\u0142abn\u0105.<\/p>

      Podobnie mo\u017ce by\u0107 podczas m\u00f3wienia. Pocz\u0105tek rozmowy przebiega prawid\u0142owo, ale po d\u0142u\u017cszym czasie g\u0142os mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 s\u0142abszy lub niewyra\u017any.<\/p>

      Po odpoczynku cz\u0119\u015b\u0107 objaw\u00f3w mo\u017ce si\u0119 zmniejszy\u0107.<\/p>

      Czy odpoczynek rzeczywi\u015bcie poprawia si\u0142\u0119?<\/h2>

      Tak \u2013 i jest to jedna z charakterystycznych cech miastenii.<\/p>

      Je\u017celi mi\u0119sie\u0144 jest zm\u0119czony w wyniku powtarzaj\u0105cej si\u0119 aktywno\u015bci, odpoczynek mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wyra\u017an\u0105, cho\u0107 czasem tylko czasow\u0105 popraw\u0119.<\/p>

      Dlatego osoba z miasteni\u0105 mo\u017ce do\u015bwiadcza\u0107 sytuacji, w kt\u00f3rej:<\/p>

      wysi\u0142ek \u2192 narastaj\u0105ce os\u0142abienie \u2192 odpoczynek \u2192 cz\u0119\u015bciowy powr\u00f3t si\u0142y \u2192 ponowna aktywno\u015b\u0107 \u2192 ponowne os\u0142abienie.<\/strong><\/p>

      Taki schemat jest szczeg\u00f3lnie istotny podczas diagnostyki neurologicznej. Lekarz mo\u017ce celowo poprosi\u0107 o wielokrotne wykonanie okre\u015blonego ruchu, aby sprawdzi\u0107, czy si\u0142a mi\u0119\u015bni zmienia si\u0119 podczas powtarzanej aktywno\u015bci.<\/p>

      Czy zm\u0119czenie w miastenii jest tym samym co zwyk\u0142e zm\u0119czenie?<\/h2>

      Nie.<\/p>

      Zm\u0119czenie<\/strong> oznacza przede wszystkim subiektywne poczucie braku energii. Mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 po nieprzespanej nocy, stresie, infekcji czy intensywnym wysi\u0142ku.<\/p>

      M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii<\/strong> oznacza natomiast rzeczywisty spadek si\u0142y podczas u\u017cywania okre\u015blonych mi\u0119\u015bni.<\/p>

      Mo\u017cna wi\u0119c mie\u0107 miasteni\u0119 i jednocze\u015bnie czu\u0107 si\u0119 psychicznie dobrze, ale zauwa\u017ca\u0107, \u017ce np. po kilku minutach m\u00f3wienia g\u0142os wyra\u017anie s\u0142abnie.<\/p>

      Miastenia a stwardnienie rozsiane \u2013 czy objawy mog\u0105 by\u0107 podobne?<\/h2>

      Obie choroby mog\u0105 powodowa\u0107 os\u0142abienie i problemy z funkcjonowaniem, ale mechanizm i charakter objaw\u00f3w s\u0105 inne.<\/p>
      Miastenia<\/th>Stwardnienie rozsiane<\/th><\/tr>
      Charakterystyczna jest m\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni<\/td>Os\u0142abienie mo\u017ce wynika\u0107 z uszkodzenia struktur o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego<\/td><\/tr>
      Objawy cz\u0119sto nasilaj\u0105 si\u0119 przy powtarzanej aktywno\u015bci<\/td>Objawy nie maj\u0105 typowo takiej zale\u017cno\u015bci od kr\u00f3tkotrwa\u0142ego powtarzania ruchu<\/td><\/tr>
      Odpoczynek mo\u017ce wyra\u017anie poprawi\u0107 si\u0142\u0119<\/td>Odpoczynek nie powoduje typowego dla MG szybkiego odwr\u00f3cenia os\u0142abienia<\/td><\/tr>
      Cz\u0119ste s\u0105 opadanie powiek i podw\u00f3jne widzenie<\/td>Objawy wzrokowe mog\u0105 mie\u0107 inny charakter, np. zapalenie nerwu wzrokowego<\/td><\/tr>
      Objawy mog\u0105 znacznie zmienia\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu dnia<\/td>Objawy SM zale\u017c\u0105 m.in. od lokalizacji zmian w o\u015brodkowym uk\u0142adzie nerwowym<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>

      Nie oznacza to jednak, \u017ce na podstawie samych objaw\u00f3w mo\u017cna rozpozna\u0107 jedn\u0105 z tych chor\u00f3b. Wymagana jest odpowiednia diagnostyka neurologiczna.<\/p>

      Co mo\u017ce nasila\u0107 m\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni?<\/h2>

      Nie tylko wysi\u0142ek.<\/p>

      Objawy miastenii mog\u0105 nasila\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c pod wp\u0142ywem:<\/p>

      • niewystarczaj\u0105cej ilo\u015bci snu,<\/li>
      • infekcji,<\/li>
      • stresu fizycznego lub emocjonalnego,<\/li>
      • wysokiej temperatury,<\/li>
      • intensywnej aktywno\u015bci,<\/li>
      • powtarzaj\u0105cych si\u0119 ruch\u00f3w,<\/li>
      • niekt\u00f3rych lek\u00f3w.<\/li><\/ul>

        Dlatego nag\u0142e pogorszenie objaw\u00f3w nie zawsze oznacza, \u017ce sama miastenia sta\u0142a si\u0119 trwale bardziej zaawansowana. Czasami przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 dodatkowy czynnik, kt\u00f3ry nasili\u0142 istniej\u0105c\u0105 m\u0119czliwo\u015b\u0107.<\/p>

        Jak lekarz sprawdza m\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni?<\/h2>

        Podczas badania neurologicznego lekarz mo\u017ce poprosi\u0107 pacjenta o wielokrotne wykonywanie okre\u015blonych ruch\u00f3w.<\/p>

        Mo\u017ce na przyk\u0142ad ocenia\u0107:<\/p>

        • utrzymywanie spojrzenia ku g\u00f3rze,<\/li>
        • ruchy ga\u0142ek ocznych,<\/li>
        • powtarzane unoszenie ko\u0144czyn,<\/li>
        • si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni szyi,<\/li>
        • wielokrotne wstawanie z krzes\u0142a,<\/li>
        • mow\u0119 po d\u0142u\u017cszym m\u00f3wieniu.<\/li><\/ul>

          Je\u017celi podczas powtarzania czynno\u015bci si\u0142a wyra\u017anie si\u0119 pogarsza, a po odpoczynku poprawia, jest to cenna wskaz\u00f3wka diagnostyczna.<\/p>

          W razie potrzeby wykonuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c badania przewodnictwa nerwowo-mi\u0119\u015bniowego, takie jak RNS<\/strong> lub SFEMG<\/strong>, oraz badania przeciwcia\u0142.<\/p>

          Czy mo\u017cna co\u015b zrobi\u0107, aby ograniczy\u0107 wieczorne os\u0142abienie?<\/h2>

          Tak. Du\u017ce znaczenie ma odpowiednie roz\u0142o\u017cenie aktywno\u015bci w ci\u0105gu dnia.<\/p>

          Pomocne mo\u017ce by\u0107:<\/p>

          • planowanie bardziej wymagaj\u0105cych czynno\u015bci wtedy, gdy si\u0142a jest najlepsza,<\/li>
          • robienie regularnych przerw,<\/li>
          • unikanie d\u0142ugotrwa\u0142ego wykonywania tej samej czynno\u015bci bez odpoczynku,<\/li>
          • dbanie o odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 snu,<\/li>
          • unikanie przegrzewania organizmu,<\/li>
          • przyjmowanie lek\u00f3w dok\u0142adnie wed\u0142ug zalece\u0144 neurologa.<\/li><\/ul>

            Je\u017celi mimo prawid\u0142owego stosowania leczenia objawy regularnie nasilaj\u0105 si\u0119 przed kolejn\u0105 dawk\u0105 leku, warto powiedzie\u0107 o tym lekarzowi. Mo\u017ce by\u0107 potrzebna ponowna ocena schematu leczenia.<\/p>

            Kiedy os\u0142abienie wymaga pilnej pomocy?<\/h2>

            Szczeg\u00f3lnie niebezpieczne jest os\u0142abienie mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za oddychanie i po\u0142ykanie<\/strong>.<\/p>

            Pilnej pomocy wymagaj\u0105 m.in.:<\/p>

            • narastaj\u0105ca duszno\u015b\u0107,<\/li>
            • trudno\u015b\u0107 w nabraniu powietrza,<\/li>
            • problemy z po\u0142ykaniem,<\/li>
            • cz\u0119ste krztuszenie si\u0119,<\/li>
            • bardzo s\u0142aby g\u0142os,<\/li>
            • niemo\u017cno\u015b\u0107 wypowiedzenia pe\u0142nego zdania z powodu os\u0142abienia,<\/li>
            • szybko narastaj\u0105ce os\u0142abienie ca\u0142ego cia\u0142a.<\/li><\/ul>

              Takie objawy mog\u0105 wskazywa\u0107 na ci\u0119\u017ckie zaostrzenie miastenii lub prze\u0142om miasteniczny i wymagaj\u0105 pilnej oceny medycznej.<\/p>

              M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 najwa\u017cniejsze informacje<\/h2>

              M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni jest jedn\u0105 z najbardziej charakterystycznych cech miastenii. Mi\u0119sie\u0144 mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 prawid\u0142owo na pocz\u0105tku aktywno\u015bci, ale stopniowo traci\u0107 si\u0142\u0119 przy jej kontynuowaniu. Po odpoczynku si\u0142a mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo powr\u00f3ci\u0107.<\/strong><\/p>

              Dlatego osoba z miasteni\u0105 mo\u017ce rano funkcjonowa\u0107 niemal normalnie, a wieczorem mie\u0107 wyra\u017ane problemy z chodzeniem, m\u00f3wieniem, \u017cuciem czy utrzymaniem przedmiot\u00f3w.<\/p>

              Je\u017celi takie objawy powtarzaj\u0105 si\u0119 i maj\u0105 wyra\u017any zwi\u0105zek z wysi\u0142kiem, warto skonsultowa\u0107 je z neurologiem. Prawid\u0142owe rozpoznanie pozwala odr\u00f3\u017cni\u0107 miasteni\u0119 od innych przyczyn os\u0142abienia i dobra\u0107 odpowiednie leczenie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              W miastenii mo\u017cna rano czu\u0107 si\u0119 stosunkowo dobrze, a kilka godzin p\u00f3\u017aniej mie\u0107 problem z wej\u015bciem po schodach, utrzymaniem telefonu czy wypowiedzeniem d\u0142u\u017cszego zdania. Nie jest to zwyk\u0142e zm\u0119czenie po intensywnym dniu. Charakterystyczn\u0105 cech\u0105 miastenii jest m\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni \u2013 os\u0142abienie narasta podczas powtarzaj\u0105cej si\u0119 aktywno\u015bci i mo\u017ce zmniejsza\u0107 si\u0119 po odpoczynku. Dlatego objawy cz\u0119sto staj\u0105 […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[13,1],"tags":[],"class_list":["post-3101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-neurolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\nM\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y? - Fundacja Oslomed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wstajesz pe\u0142en energii, a wieczorem masz problem z utrzymaniem kubka herbaty? Sprawd\u017a mechanizm zm\u0119czenia w miastenii, kt\u00f3ry pog\u0142\u0119bia si\u0119 po wysi\u0142ku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y? - Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wstajesz pe\u0142en energii, a wieczorem masz problem z utrzymaniem kubka herbaty? Sprawd\u017a mechanizm zm\u0119czenia w miastenii, kt\u00f3ry pog\u0142\u0119bia si\u0119 po wysi\u0142ku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-21T09:34:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-21T09:34:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y?\",\"datePublished\":\"2026-10-21T09:34:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-21T09:34:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/\"},\"wordCount\":1386,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png\",\"articleSection\":[\"Neurolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/\",\"name\":\"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y? - Fundacja Oslomed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png\",\"datePublished\":\"2026-10-21T09:34:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-21T09:34:45+00:00\",\"description\":\"Wstajesz pe\u0142en energii, a wieczorem masz problem z utrzymaniem kubka herbaty? Sprawd\u017a mechanizm zm\u0119czenia w miastenii, kt\u00f3ry pog\u0142\u0119bia si\u0119 po wysi\u0142ku.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y? - Fundacja Oslomed","description":"Wstajesz pe\u0142en energii, a wieczorem masz problem z utrzymaniem kubka herbaty? Sprawd\u017a mechanizm zm\u0119czenia w miastenii, kt\u00f3ry pog\u0142\u0119bia si\u0119 po wysi\u0142ku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y? - Fundacja Oslomed","og_description":"Wstajesz pe\u0142en energii, a wieczorem masz problem z utrzymaniem kubka herbaty? Sprawd\u017a mechanizm zm\u0119czenia w miastenii, kt\u00f3ry pog\u0142\u0119bia si\u0119 po wysi\u0142ku.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-10-21T09:34:44+00:00","article_modified_time":"2026-10-21T09:34:45+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y?","datePublished":"2026-10-21T09:34:44+00:00","dateModified":"2026-10-21T09:34:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/"},"wordCount":1386,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png","articleSection":["Neurolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/","name":"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y? - Fundacja Oslomed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png","datePublished":"2026-10-21T09:34:44+00:00","dateModified":"2026-10-21T09:34:45+00:00","description":"Wstajesz pe\u0142en energii, a wieczorem masz problem z utrzymaniem kubka herbaty? Sprawd\u017a mechanizm zm\u0119czenia w miastenii, kt\u00f3ry pog\u0142\u0119bia si\u0119 po wysi\u0142ku.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-17-1.png","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/meczliwosc-miesni-w-miastenii-dlaczego-wieczorem-tracisz-sily\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"M\u0119czliwo\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni w miastenii \u2013 Dlaczego wieczorem tracisz si\u0142y?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3101\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}