{"id":3858,"date":"2026-10-07T13:35:05","date_gmt":"2026-10-07T11:35:05","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=3858"},"modified":"2026-10-07T13:35:05","modified_gmt":"2026-10-07T11:35:05","slug":"obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/","title":{"rendered":"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Obw\u00f3d talii to znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko parametr wykorzystywany do oceny sylwetki. Jego zwi\u0119kszona warto\u015b\u0107 mo\u017ce wskazywa\u0107 na nadmierne nagromadzenie tkanki t\u0142uszczowej trzewnej<\/strong>, kt\u00f3ra jest metabolicznie aktywna i wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem zaburze\u0144 gospodarki glukozowej i lipidowej.<\/p>

Ma to znaczenie r\u00f3wnie\u017c dla w\u0105troby. Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna i t\u0142uszcz trzewny s\u0105 silnie zwi\u0105zane z metaboliczn\u0105 chorob\u0105 st\u0142uszczeniow\u0105 w\u0105troby, czyli MASLD<\/strong>. Wsp\u00f3\u0142czesne podej\u015bcie do tej choroby nie koncentruje si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na masie cia\u0142a czy wska\u017aniku BMI. Istotne jest tak\u017ce to, gdzie w organizmie gromadzi si\u0119 tkanka t\u0142uszczowa oraz czy wyst\u0119puj\u0105 inne czynniki ryzyka metabolicznego.<\/p>

Czy du\u017cy obw\u00f3d talii oznacza st\u0142uszczenie w\u0105troby? Czy mo\u017cna mie\u0107 MASLD przy prawid\u0142owej masie cia\u0142a? Jak obw\u00f3d talii wp\u0142ywa na ocen\u0119 ryzyka i kiedy warto wykona\u0107 badania w kierunku st\u0142uszczenia w\u0105troby?<\/p>

Czym jest t\u0142uszcz trzewny?<\/h2>

Tkanka t\u0142uszczowa w organizmie nie jest rozmieszczona wy\u0142\u0105cznie pod sk\u00f3r\u0105.<\/p>

Mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 mi\u0119dzy innymi:<\/p>

  • tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 podsk\u00f3rn\u0105<\/strong>, znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 bezpo\u015brednio pod sk\u00f3r\u0105,<\/li>
  • tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 trzewn\u0105<\/strong>, kt\u00f3ra gromadzi si\u0119 wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w znajduj\u0105cych si\u0119 w jamie brzusznej.<\/li><\/ul>

    T\u0142uszcz trzewny jest szczeg\u00f3lnie istotny z punktu widzenia zdrowia metabolicznego. Nie pe\u0142ni jedynie funkcji magazynu energii. Jest tkank\u0105 aktywn\u0105 metabolicznie i mo\u017ce uczestniczy\u0107 w procesach zwi\u0105zanych m.in. z insulinooporno\u015bci\u0105 i przewlek\u0142ym stanem zapalnym.<\/p>

    Dlatego dwie osoby o podobnej masie cia\u0142a i BMI mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne ryzyko metaboliczne, je\u015bli tkanka t\u0142uszczowa jest u nich rozmieszczona w inny spos\u00f3b.<\/p>

    Obw\u00f3d talii jako wska\u017anik t\u0142uszczu trzewnego<\/h2>

    Bezpo\u015bredni pomiar ilo\u015bci t\u0142uszczu trzewnego wymaga specjalistycznych metod obrazowania. W codziennej praktyce klinicznej znacznie prostszym parametrem jest obw\u00f3d talii<\/strong>.<\/p>

    Nie pokazuje on dok\u0142adnie, ile t\u0142uszczu znajduje si\u0119 wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w, ale mo\u017ce by\u0107 przydatnym po\u015brednim wska\u017anikiem centralnego nagromadzenia tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>

    Dlatego w ocenie ryzyka metabolicznego lekarz mo\u017ce uwzgl\u0119dnia\u0107 jednocze\u015bnie:<\/p>

    • BMI,<\/li>
    • obw\u00f3d talii,<\/li>
    • ci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/li>
    • st\u0119\u017cenie glukozy,<\/li>
    • HbA1c,<\/li>
    • lipidogram,<\/li>
    • obecno\u015b\u0107 cukrzycy typu 2,<\/li>
    • inne czynniki ryzyka.<\/li><\/ul>

      W aktualnym podej\u015bciu do MASLD obw\u00f3d talii jest jednym z parametr\u00f3w wykorzystywanych do oceny zaburze\u0144 metabolicznych.<\/p>

      Czym jest MASLD?<\/h2>

      MASLD (metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease)<\/strong> to metabolicznie zwi\u0105zana st\u0142uszczeniowa choroba w\u0105troby.<\/p>

      Termin ten zast\u0105pi\u0142 wcze\u015bniej stosowan\u0105 nazw\u0119 NAFLD. MASLD rozpoznaje si\u0119 w przypadku st\u0142uszczenia w\u0105troby wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cego z co najmniej jednym czynnikiem ryzyka kardiometabolicznego, przy odpowiedniej ocenie innych przyczyn st\u0142uszczenia.<\/p>

      Do czynnik\u00f3w zwi\u0105zanych z zaburzeniami metabolicznymi nale\u017c\u0105 m.in.:<\/p>

      • zwi\u0119kszony obw\u00f3d talii lub centralna oty\u0142o\u015b\u0107,<\/li>
      • nadmierna masa cia\u0142a,<\/li>
      • zaburzenia gospodarki glukozowej,<\/li>
      • cukrzyca typu 2,<\/li>
      • nadci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/li>
      • zaburzenia lipidowe.<\/li><\/ul>

        MASLD mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cny przebieg \u2013 od stosunkowo prostego st\u0142uszczenia w\u0105troby po postacie zwi\u0105zane z zapaleniem, w\u0142\u00f3knieniem, marsko\u015bci\u0105 i jej powik\u0142aniami.<\/p>

        Dlaczego t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie dla w\u0105troby?<\/h2>

        W\u0105troba jest jednym z narz\u0105d\u00f3w najbardziej zaanga\u017cowanych w metabolizm t\u0142uszcz\u00f3w i glukozy.<\/p>

        Przy nadmiernym nagromadzeniu t\u0142uszczu trzewnego dochodzi do zmian w metabolizmie ca\u0142ego organizmu. Jednym z element\u00f3w tego procesu mo\u017ce by\u0107 zwi\u0119kszony nap\u0142yw wolnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych do w\u0105troby.<\/p>

        Je\u017celi ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu dostarczanego do w\u0105troby przewy\u017csza mo\u017cliwo\u015bci jego prawid\u0142owego wykorzystania i magazynowania, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do jego gromadzenia w hepatocytach.<\/p>

        W uproszczeniu:<\/p>

        oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna \u2192 wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu trzewnego \u2192 zaburzenia metaboliczne \u2192 zwi\u0119kszone ryzyko gromadzenia t\u0142uszczu w w\u0105trobie \u2192 MASLD.<\/strong><\/p>

        Nie jest to jednak pojedynczy mechanizm odpowiedzialny za wszystkie przypadki choroby. MASLD ma z\u0142o\u017cone pod\u0142o\u017ce, na kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c m.in. insulinooporno\u015b\u0107, dieta, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, predyspozycje genetyczne i inne zaburzenia metaboliczne.<\/p>

        Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a w\u0105troba<\/h2>

        Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna<\/strong> oznacza nadmierne nagromadzenie tkanki t\u0142uszczowej w okolicy brzucha. Jest szczeg\u00f3lnie istotna w kontek\u015bcie ryzyka metabolicznego.<\/p>

        Nie mo\u017cna jednak uto\u017csamia\u0107 ka\u017cdego wi\u0119kszego brzucha z nadmiarem t\u0142uszczu trzewnego. Na obw\u00f3d talii wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c m.in. budowa cia\u0142a, masa mi\u0119\u015bniowa, zawarto\u015b\u0107 przewodu pokarmowego czy indywidualne cechy anatomiczne.<\/p>

        Mimo tego zwi\u0119kszony obw\u00f3d talii jest prostym i u\u017cytecznym sygna\u0142em, kt\u00f3ry mo\u017ce sk\u0142oni\u0107 do dok\u0142adniejszej oceny metabolicznej.<\/p>

        W przypadku MASLD znaczenie ma w\u0142a\u015bnie rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej<\/strong>, a nie tylko liczba kilogram\u00f3w.<\/p>

        Czy du\u017cy obw\u00f3d talii oznacza st\u0142uszczenie w\u0105troby?<\/h2>

        Nie.<\/strong><\/p>

        Podwy\u017cszony obw\u00f3d talii zwi\u0119ksza ryzyko zaburze\u0144 metabolicznych, ale sam w sobie nie jest diagnoz\u0105 MASLD.<\/p>

        Osoba z du\u017cym obwodem talii nie musi mie\u0107 st\u0142uszczenia w\u0105troby, podobnie jak osoba z prawid\u0142owym obwodem talii nie jest ca\u0142kowicie wolna od ryzyka.<\/p>

        Rozpoznanie st\u0142uszczenia wymaga odpowiedniej oceny \u2013 najcz\u0119\u015bciej na podstawie bada\u0144 obrazowych, a w okre\u015blonych sytuacjach innych metod diagnostycznych.<\/p>

        Obw\u00f3d talii jest wi\u0119c wska\u017anikiem ryzyka<\/strong>, a nie badaniem potwierdzaj\u0105cym MASLD.<\/p>

        Czy mo\u017cna mie\u0107 MASLD przy prawid\u0142owym BMI?<\/h2>

        Tak.<\/p>

        To jedna z wa\u017cniejszych informacji dotycz\u0105cych metabolicznego st\u0142uszczenia w\u0105troby.<\/p>

        Niekt\u00f3re osoby maj\u0105 prawid\u0142owe BMI, ale jednocze\u015bnie mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0119kszon\u0105 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu trzewnego lub inne zaburzenia metaboliczne. W takiej sytuacji r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 MASLD.<\/p>

        Dlatego prawid\u0142owa masa cia\u0142a nie zawsze oznacza brak ryzyka choroby w\u0105troby.<\/p>

        Znaczenie mog\u0105 mie\u0107 m.in.:<\/p>

        • obw\u00f3d talii,<\/li>
        • gospodarka glukozowa,<\/li>
        • lipidogram,<\/li>
        • ci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/li>
        • aktywno\u015b\u0107 fizyczna,<\/li>
        • spos\u00f3b od\u017cywiania,<\/li>
        • predyspozycje genetyczne.<\/li><\/ul>

          Ju\u017c wcze\u015bniejsze wytyczne dotycz\u0105ce NAFLD wskazywa\u0142y, \u017ce st\u0142uszczenie mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b z BMI poni\u017cej warto\u015bci uznawanych za oty\u0142o\u015b\u0107, je\u017celi wyst\u0119puje nadmierna ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu trzewnego lub dysfunkcja tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>

          Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 jakie warto\u015bci s\u0105 niepokoj\u0105ce?<\/h2>

          Interpretacja obwodu talii zale\u017cy m.in. od p\u0142ci, populacji i przyj\u0119tych kryteri\u00f3w.<\/p>

          Nie nale\u017cy wi\u0119c traktowa\u0107 jednej warto\u015bci jako uniwersalnej granicy, po kt\u00f3rej automatycznie rozpoznaje si\u0119 MASLD.<\/p>

          W kryteriach kardiometabolicznych wykorzystywanych w ocenie MASLD stosuje si\u0119 okre\u015blone warto\u015bci obwodu talii, cz\u0119sto zale\u017cne od p\u0142ci i pochodzenia etnicznego. Przyk\u0142adowo w kryteriach AASLD dla doros\u0142ych uwzgl\u0119dnia si\u0119 obw\u00f3d talii powy\u017cej 94 cm u m\u0119\u017cczyzn i 80 cm u kobiet, z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 zastosowania prog\u00f3w dostosowanych do populacji.<\/p>

          W praktyce klinicznej wynik powinien by\u0107 wi\u0119c interpretowany razem z innymi parametrami, a nie jako samodzielne rozpoznanie choroby.<\/p>

          Jak prawid\u0142owo zmierzy\u0107 obw\u00f3d talii?<\/h2>

          Pomiar powinien by\u0107 wykonywany w spos\u00f3b mo\u017cliwie powtarzalny.<\/p>

          Najwa\u017cniejsze jest, aby:<\/p>

          1. stan\u0105\u0107 prosto, ze stopami ustawionymi w niewielkiej odleg\u0142o\u015bci,<\/li>
          2. przy\u0142o\u017cy\u0107 miark\u0119 do cia\u0142a bez nadmiernego uciskania sk\u00f3ry,<\/li>
          3. wykonywa\u0107 pomiar w ustalonym miejscu anatomicznym,<\/li>
          4. nie wci\u0105ga\u0107 brzucha,<\/li>
          5. wykona\u0107 pomiar spokojnie, bez celowego napinania mi\u0119\u015bni brzucha.<\/li><\/ol>

            Je\u017celi obw\u00f3d talii jest monitorowany w czasie, najlepiej wykonywa\u0107 kolejne pomiary w podobnych warunkach.<\/p>

            Obw\u00f3d talii a insulinooporno\u015b\u0107<\/h2>

            Zwi\u0119kszony obw\u00f3d talii cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puje z insulinooporno\u015bci\u0105.<\/p>

            Nie oznacza to jednak, \u017ce sam obw\u00f3d talii pozwala rozpozna\u0107 insulinooporno\u015b\u0107.<\/p>

            Mo\u017ce by\u0107 natomiast sygna\u0142em, \u017ce warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na inne elementy profilu metabolicznego, takie jak:<\/p>

            • glukoza na czczo,<\/li>
            • HbA1c,<\/li>
            • lipidogram,<\/li>
            • ci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/li>
            • masa cia\u0142a,<\/li>
            • aktywno\u015b\u0107 fizyczna.<\/li><\/ul>

              Insulinooporno\u015b\u0107 i centralna oty\u0142o\u015b\u0107 s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 wsp\u00f3lnego obrazu zaburze\u0144 metabolicznych, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko MASLD.<\/p>

              Czy t\u0142uszcz trzewny jest gro\u017aniejszy ni\u017c t\u0142uszcz podsk\u00f3rny?<\/h2>

              Z punktu widzenia metabolizmu t\u0142uszcz trzewny jest szczeg\u00f3lnie istotny.<\/p>

              Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cda ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej podsk\u00f3rnej jest oboj\u0119tna dla zdrowia. Kluczowe znaczenie ma ca\u0142kowita ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej, jej rozmieszczenie oraz indywidualne czynniki metaboliczne.<\/p>

              W kontek\u015bcie MASLD zwraca si\u0119 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na oty\u0142o\u015b\u0107 trzewn\u0105 i dysfunkcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej<\/strong>, poniewa\u017c s\u0105 one zwi\u0105zane z insulinooporno\u015bci\u0105 i innymi zaburzeniami metabolicznymi.<\/p>

              Czy du\u017cy brzuch mo\u017ce by\u0107 objawem MASLD?<\/h2>

              Sam wygl\u0105d brzucha nie jest objawem pozwalaj\u0105cym rozpozna\u0107 MASLD.<\/p>

              Co wi\u0119cej, sama MASLD przez d\u0142ugi czas mo\u017ce przebiega\u0107 bez charakterystycznych objaw\u00f3w<\/strong>.<\/p>

              U niekt\u00f3rych os\u00f3b st\u0142uszczenie w\u0105troby zostaje wykryte przypadkowo podczas:<\/p>

              • USG jamy brzusznej,<\/li>
              • bada\u0144 krwi,<\/li>
              • diagnostyki innych problem\u00f3w zdrowotnych.<\/li><\/ul>

                Dlatego obw\u00f3d talii mo\u017ce by\u0107 pomocny w identyfikacji os\u00f3b ze zwi\u0119kszonym ryzykiem, ale nie zast\u0119puje diagnostyki w\u0105troby.<\/p>

                Jak sprawdzi\u0107, czy t\u0142uszcz trzewny wp\u0142yn\u0105\u0142 na w\u0105trob\u0119?<\/h2>

                Je\u015bli wyst\u0119puje zwi\u0119kszony obw\u00f3d talii i inne czynniki ryzyka metabolicznego, lekarz mo\u017ce zdecydowa\u0107 o przeprowadzeniu dalszej diagnostyki.<\/p>

                Mo\u017ce ona obejmowa\u0107:<\/p>

                Badania krwi<\/h3>

                W zale\u017cno\u015bci od sytuacji oceniane s\u0105 m.in.:<\/p>

                • ALT,<\/li>
                • AST,<\/li>
                • GGTP,<\/li>
                • glukoza,<\/li>
                • HbA1c,<\/li>
                • lipidogram.<\/li><\/ul>

                  Prawid\u0142owe enzymy w\u0105trobowe nie wykluczaj\u0105 jednak st\u0142uszczenia ani bardziej zaawansowanej choroby.<\/p>

                  USG jamy brzusznej<\/h3>

                  USG jest cz\u0119sto wykorzystywane do wykrywania st\u0142uszczenia w\u0105troby.<\/p>

                  Pozwala oceni\u0107 m.in. wygl\u0105d i echogeniczno\u015b\u0107 w\u0105troby, ale nie daje pe\u0142nej informacji o stopniu w\u0142\u00f3knienia.<\/p>

                  Elastografia<\/h3>

                  W wybranych przypadkach lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 elastografi\u0119, np. FibroScan.<\/p>

                  Badanie pozwala nieinwazyjnie oceni\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci w\u0105troby i mo\u017ce by\u0107 wykorzystane do oceny ryzyka w\u0142\u00f3knienia.<\/p>

                  Ocena ryzyka w\u0142\u00f3knienia<\/h3>

                  Wsp\u00f3\u0142czesna diagnostyka MASLD nie powinna ko\u0144czy\u0107 si\u0119 na stwierdzeniu \u201ejest st\u0142uszczenie\u201d.<\/p>

                  Istotne jest r\u00f3wnie\u017c ustalenie, czy pacjent mo\u017ce mie\u0107 zwi\u0119kszone ryzyko zaawansowanego w\u0142\u00f3knienia. W tym celu wykorzystuje si\u0119 m.in. nieinwazyjne wska\u017aniki oraz badania elastograficzne.<\/p>

                  Czy zmniejszenie obwodu talii mo\u017ce poprawi\u0107 stan w\u0105troby?<\/h2>

                  Je\u017celi zwi\u0119kszony obw\u00f3d talii wynika z nadmiernego nagromadzenia tkanki t\u0142uszczowej, zmniejszenie ilo\u015bci t\u0142uszczu trzewnego mo\u017ce by\u0107 korzystne dla zdrowia metabolicznego.<\/p>

                  Nie chodzi jednak o sam\u0105 liczb\u0119 centymetr\u00f3w.<\/p>

                  Zmiana stylu \u017cycia mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 jednocze\u015bnie na:<\/p>

                  • ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej trzewnej,<\/li>
                  • wra\u017cliwo\u015b\u0107 tkanek na insulin\u0119,<\/li>
                  • gospodark\u0119 lipidow\u0105,<\/li>
                  • ci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/li>
                  • st\u0142uszczenie w\u0105troby.<\/li><\/ul>

                    Dlatego w przypadku MASLD celem nie powinno by\u0107 wy\u0142\u0105cznie \u201ezmniejszenie brzucha\u201d, ale poprawa ca\u0142ego profilu metabolicznego.<\/p>

                    Jak zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu trzewnego?<\/h2>

                    Nie istnieje spos\u00f3b na bezpo\u015brednie \u201espalanie t\u0142uszczu z w\u0105troby\u201d lub wybi\u00f3rcze pozbycie si\u0119 t\u0142uszczu wy\u0142\u0105cznie z brzucha.<\/p>

                    Zmniejszenie ilo\u015bci tkanki t\u0142uszczowej trzewnej jest zwi\u0105zane przede wszystkim z og\u00f3ln\u0105 popraw\u0105 bilansu energetycznego i stylu \u017cycia.<\/p>

                    Pomocne s\u0105:<\/p>

                    • regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna,<\/li>
                    • ograniczenie nadmiaru kalorii,<\/li>
                    • dieta oparta na produktach o wysokiej warto\u015bci od\u017cywczej,<\/li>
                    • odpowiednia ilo\u015b\u0107 b\u0142onnika,<\/li>
                    • ograniczenie du\u017cych ilo\u015bci cukr\u00f3w dodanych i wysoko przetworzonej \u017cywno\u015bci,<\/li>
                    • odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu,<\/li>
                    • ograniczenie alkoholu,<\/li>
                    • leczenie wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych zaburze\u0144 metabolicznych.<\/li><\/ul>

                      Nie trzeba jednak czeka\u0107 na pojawienie si\u0119 MASLD, aby wprowadzi\u0107 takie dzia\u0142ania. S\u0105 one elementem profilaktyki chor\u00f3b metabolicznych.<\/p>

                      Czy \u0107wiczenia pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 t\u0142uszcz trzewny?<\/h2>

                      Tak. Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest wa\u017cnym elementem poprawy zdrowia metabolicznego.<\/p>

                      Co istotne, korzy\u015bci wynikaj\u0105ce z aktywno\u015bci fizycznej nie musz\u0105 by\u0107 ca\u0142kowicie zale\u017cne od spadku masy cia\u0142a. \u0106wiczenia wp\u0142ywaj\u0105 m.in. na metabolizm glukozy i wra\u017cliwo\u015b\u0107 insulinow\u0105.<\/p>

                      Dlatego osoba z MASLD mo\u017ce odnie\u015b\u0107 korzy\u015bci z regularnej aktywno\u015bci nawet wtedy, gdy masa cia\u0142a zmienia si\u0119 powoli.<\/p>

                      Wytyczne dotycz\u0105ce MASLD zalecaj\u0105 kompleksow\u0105 modyfikacj\u0119 stylu \u017cycia, obejmuj\u0105c\u0105 zar\u00f3wno diet\u0119, jak i aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/p>

                      Czy ka\u017cdy du\u017cy obw\u00f3d talii oznacza oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszn\u0105?<\/h2>

                      Nie zawsze.<\/p>

                      Obw\u00f3d talii jest praktycznym wska\u017anikiem centralnego rozmieszczenia tkanki t\u0142uszczowej, ale nie jest bezpo\u015brednim pomiarem ilo\u015bci t\u0142uszczu trzewnego.<\/p>

                      Na jego warto\u015b\u0107 mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c:<\/p>

                      • budowa cia\u0142a,<\/li>
                      • masa mi\u0119\u015bniowa,<\/li>
                      • wiek,<\/li>
                      • p\u0142e\u0107,<\/li>
                      • spos\u00f3b wykonania pomiaru.<\/li><\/ul>

                        Dlatego lekarz nie powinien ocenia\u0107 ryzyka MASLD wy\u0142\u0105cznie na podstawie jednego pomiaru.<\/p>

                        Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem?<\/h2>

                        Warto om\u00f3wi\u0107 sw\u00f3j profil metaboliczny z lekarzem, je\u015bli zwi\u0119kszonemu obwodowi talii towarzysz\u0105:<\/p>

                        • nadwaga lub oty\u0142o\u015b\u0107,<\/li>
                        • podwy\u017cszony poziom glukozy,<\/li>
                        • stan przedcukrzycowy,<\/li>
                        • cukrzyca typu 2,<\/li>
                        • wysokie triglicerydy,<\/li>
                        • nieprawid\u0142owy cholesterol,<\/li>
                        • nadci\u015bnienie,<\/li>
                        • podwy\u017cszone ALT, AST lub GGTP,<\/li>
                        • st\u0142uszczenie w\u0105troby wykryte w USG.<\/li><\/ul>

                          Szczeg\u00f3lnie istotna jest konsultacja, je\u015bli wyst\u0119puje kilka tych czynnik\u00f3w jednocze\u015bnie.<\/p>

                          Obw\u00f3d talii a st\u0142uszczenie w\u0105troby \u2013 najcz\u0119stsze pytania<\/h2>

                          Czy du\u017cy obw\u00f3d talii oznacza st\u0142uszczenie w\u0105troby?<\/h3>

                          Nie. Du\u017cy obw\u00f3d talii mo\u017ce wskazywa\u0107 na zwi\u0119kszone ryzyko metaboliczne, ale nie pozwala samodzielnie rozpozna\u0107 st\u0142uszczenia w\u0105troby. Do potwierdzenia MASLD potrzebna jest odpowiednia diagnostyka.<\/p>

                          Czy mo\u017cna mie\u0107 st\u0142uszczenie w\u0105troby przy prawid\u0142owym BMI?<\/h3>

                          Tak. MASLD mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 tak\u017ce u os\u00f3b z prawid\u0142owym BMI, szczeg\u00f3lnie je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 inne zaburzenia metaboliczne lub zwi\u0119kszone nagromadzenie t\u0142uszczu trzewnego.<\/p>

                          Czy t\u0142uszcz trzewny powoduje MASLD?<\/h3>

                          T\u0142uszcz trzewny jest wa\u017cnym czynnikiem zwi\u0105zanym z ryzykiem MASLD, ale choroba ma z\u0142o\u017cone pod\u0142o\u017ce i nie mo\u017cna wskaza\u0107 jednego mechanizmu odpowiedzialnego za wszystkie przypadki.<\/p>

                          Czy mo\u017cna mie\u0107 du\u017co t\u0142uszczu trzewnego przy prawid\u0142owej wadze?<\/h3>

                          Tak. Masa cia\u0142a i BMI nie pokazuj\u0105 dok\u0142adnie rozmieszczenia tkanki t\u0142uszczowej. Dlatego osoba o prawid\u0142owej masie cia\u0142a mo\u017ce mie\u0107 niekorzystny profil metaboliczny.<\/p>

                          Czy zmniejszenie obwodu talii pomaga na st\u0142uszczenie w\u0105troby?<\/h3>

                          Je\u015bli zmniejszenie obwodu talii wynika ze zmniejszenia nadmiernej ilo\u015bci tkanki t\u0142uszczowej, szczeg\u00f3lnie trzewnej, mo\u017ce to korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie metaboliczne i st\u0142uszczenie w\u0105troby. Wa\u017cna jest jednak ca\u0142o\u015bciowa zmiana stylu \u017cycia, a nie sam wynik pomiaru.<\/p>

                          Czy prawid\u0142owy obw\u00f3d talii wyklucza MASLD?<\/h3>

                          Nie. Prawid\u0142owy obw\u00f3d talii zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo niekt\u00f3rych zaburze\u0144 metabolicznych, ale nie wyklucza MASLD. Choroba mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b bez oty\u0142o\u015bci brzusznej.<\/p>

                          Podsumowanie<\/h2>

                          Obw\u00f3d talii a MASLD<\/strong> to wa\u017cne po\u0142\u0105czenie, poniewa\u017c obw\u00f3d talii jest prostym, praktycznym wska\u017anikiem centralnego nagromadzenia tkanki t\u0142uszczowej. Zwi\u0119kszona ilo\u015b\u0107 t\u0142uszczu trzewnego wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem zaburze\u0144 metabolicznych, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 rozwojowi st\u0142uszczenia w\u0105troby.<\/p>

                          Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cdy wi\u0119kszy obw\u00f3d talii \u015bwiadczy o MASLD. Obw\u00f3d talii jest elementem oceny ryzyka, a nie badaniem diagnostycznym w\u0105troby.<\/strong><\/p>

                          Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce MASLD mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u os\u00f3b z prawid\u0142owym BMI. Dlatego przy ocenie ryzyka znaczenie ma nie tylko masa cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej, gospodarka glukozowa, lipidogram, ci\u015bnienie t\u0119tnicze oraz inne czynniki metaboliczne.<\/p>

                          Je\u017celi zwi\u0119kszonemu obwodowi talii towarzysz\u0105 zaburzenia metaboliczne lub nieprawid\u0142owe wyniki bada\u0144 w\u0105troby, warto om\u00f3wi\u0107 z lekarzem potrzeb\u0119 dalszej diagnostyki w kierunku MASLD i oceny ryzyka w\u0142\u00f3knienia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                          Obw\u00f3d talii to znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko parametr wykorzystywany do oceny sylwetki. Jego zwi\u0119kszona warto\u015b\u0107 mo\u017ce wskazywa\u0107 na nadmierne nagromadzenie tkanki t\u0142uszczowej trzewnej, kt\u00f3ra jest metabolicznie aktywna i wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem zaburze\u0144 gospodarki glukozowej i lipidowej. Ma to znaczenie r\u00f3wnie\u017c dla w\u0105troby. Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna i t\u0142uszcz trzewny s\u0105 silnie zwi\u0105zane z metaboliczn\u0105 chorob\u0105 […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3859,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[45,1],"tags":[],"class_list":["post-3858","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastrolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\nObw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie? - Fundacja Oslomed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, dlaczego rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie w ocenie ryzyka metabolicznego st\u0142uszczenia w\u0105troby.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie? - Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, dlaczego rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie w ocenie ryzyka metabolicznego st\u0142uszczenia w\u0105troby.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-07T11:35:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie?\",\"datePublished\":\"2026-10-07T11:35:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/\"},\"wordCount\":2518,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png\",\"articleSection\":[\"Gastrolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/\",\"name\":\"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie? - Fundacja Oslomed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png\",\"datePublished\":\"2026-10-07T11:35:05+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119, dlaczego rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie w ocenie ryzyka metabolicznego st\u0142uszczenia w\u0105troby.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie? - Fundacja Oslomed","description":"Dowiedz si\u0119, dlaczego rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie w ocenie ryzyka metabolicznego st\u0142uszczenia w\u0105troby.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie? - Fundacja Oslomed","og_description":"Dowiedz si\u0119, dlaczego rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie w ocenie ryzyka metabolicznego st\u0142uszczenia w\u0105troby.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-10-07T11:35:05+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"12 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie?","datePublished":"2026-10-07T11:35:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/"},"wordCount":2518,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png","articleSection":["Gastrolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/","name":"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie? - Fundacja Oslomed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png","datePublished":"2026-10-07T11:35:05+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, dlaczego rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej ma znaczenie w ocenie ryzyka metabolicznego st\u0142uszczenia w\u0105troby.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Oslomed-13-5.png","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/obwod-talii-a-masld-czy-tluszcz-trzewny-ma-znaczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obw\u00f3d talii a MASLD \u2013 Czy t\u0142uszcz trzewny ma znaczenie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3858","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3858\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}