{"id":3914,"date":"2026-10-08T15:08:36","date_gmt":"2026-10-08T13:08:36","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?p=3914"},"modified":"2026-10-08T15:08:37","modified_gmt":"2026-10-08T13:08:37","slug":"otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/","title":{"rendered":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kiedy m\u00f3wimy o nadwadze i oty\u0142o\u015bci, najcz\u0119\u015bciej my\u015blimy o masie cia\u0142a i wska\u017aniku BMI. Tymczasem sama liczba na wadze nie pokazuje, gdzie w organizmie gromadzi si\u0119 tkanka t\u0142uszczowa. Dla zdrowia serca szczeg\u00f3lne znaczenie mo\u017ce mie\u0107 jej nagromadzenie w okolicy brzucha.<\/p>

Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna, okre\u015blana r\u00f3wnie\u017c jako oty\u0142o\u015b\u0107 centralna, wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem wielu zaburze\u0144 metabolicznych i chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Dlatego podczas oceny stanu zdrowia warto spojrze\u0107 nie tylko na mas\u0119 cia\u0142a, ale r\u00f3wnie\u017c na obw\u00f3d pasa.<\/p>

Dlaczego t\u0142uszcz na brzuchu jest szczeg\u00f3lnie istotny?<\/h3>

Tkanka t\u0142uszczowa nie jest jedynie magazynem energii. Jest aktywn\u0105 metabolicznie tkank\u0105, kt\u00f3ra wp\u0142ywa m.in. na gospodark\u0119 hormonaln\u0105, procesy zapalne oraz metabolizm glukozy i t\u0142uszcz\u00f3w.<\/p>

Szczeg\u00f3lne znaczenie ma t\u0142uszcz trzewny, czyli tkanka t\u0142uszczowa znajduj\u0105ca si\u0119 wewn\u0105trz jamy brzusznej, wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w. Jej wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 z niekorzystnymi zmianami metabolicznymi, takimi jak insulinooporno\u015b\u0107, zaburzenia lipidowe czy podwy\u017cszone ci\u015bnienie t\u0119tnicze.<\/p>

W konsekwencji zwi\u0119ksza si\u0119 liczba czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 rozwojowi mia\u017cd\u017cycy i innych chor\u00f3b sercowo-naczyniowych.<\/p>

Obw\u00f3d pasa a BMI \u2013 dlaczego warto bra\u0107 pod uwag\u0119 oba parametry?<\/h3>

BMI jest prostym i przydatnym wska\u017anikiem do oceny masy cia\u0142a, ale nie informuje o rozmieszczeniu tkanki t\u0142uszczowej. Dwie osoby o takim samym BMI mog\u0105 mie\u0107 zupe\u0142nie inny sk\u0142ad cia\u0142a i r\u00f3\u017cne rozmieszczenie t\u0142uszczu.<\/p>

Jedna mo\u017ce mie\u0107 stosunkowo niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej w obr\u0119bie brzucha, podczas gdy u drugiej wi\u0119ksza jej cz\u0119\u015b\u0107 b\u0119dzie zlokalizowana centralnie.<\/p>

Dlatego wsp\u00f3\u0142czesna ocena ryzyka zwi\u0105zanego z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a uwzgl\u0119dnia zar\u00f3wno BMI, jak i obw\u00f3d pasa. Takie podej\u015bcie jest r\u00f3wnie\u017c elementem aktualnych zalece\u0144 dotycz\u0105cych oceny ryzyka sercowo-metabolicznego.<\/p>

Jak obw\u00f3d pasa wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem chor\u00f3b serca?<\/h3>

Wi\u0119kszy obw\u00f3d pasa jest markerem zwi\u0119kszonej ilo\u015bci t\u0142uszczu trzewnego i wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym prawdopodobie\u0144stwem wyst\u0119powania zaburze\u0144, kt\u00f3re obci\u0105\u017caj\u0105 uk\u0142ad sercowo-naczyniowy.<\/p>

Oty\u0142o\u015bci brzusznej cz\u0119sto towarzysz\u0105:<\/p>

  • nadci\u015bnienie t\u0119tnicze,<\/p><\/li>

  • podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie trigliceryd\u00f3w,<\/p><\/li>

  • obni\u017cone st\u0119\u017cenie HDL,<\/p><\/li>

  • zaburzenia gospodarki glukozowej,<\/p><\/li>

  • insulinooporno\u015b\u0107,<\/p><\/li>

  • cukrzyca typu 2,<\/p><\/li>

  • przewlek\u0142y stan zapalny.<\/p><\/li><\/ul>

    Ka\u017cdy z tych czynnik\u00f3w mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko sercowo-naczyniowe. Ich wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powanie dodatkowo komplikuje sytuacj\u0119 metaboliczn\u0105 pacjenta.<\/p>

    Nie oznacza to jednak, \u017ce sam obw\u00f3d pasa pozwala przewidzie\u0107 zawa\u0142 czy udar. Jest jednym z element\u00f3w ca\u0142o\u015bciowej oceny ryzyka.<\/p>

    Ile powinien wynosi\u0107 obw\u00f3d pasa?<\/h3>

    Warto\u015bci, przy kt\u00f3rych ro\u015bnie ryzyko metaboliczne i sercowo-naczyniowe, zale\u017c\u0105 m.in. od p\u0142ci i populacji. W europejskiej praktyce klinicznej cz\u0119sto zwraca si\u0119 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na obw\u00f3d pasa przekraczaj\u0105cy 80 cm u kobiet i 94 cm u m\u0119\u017cczyzn<\/strong>, natomiast warto\u015bci 88 cm u kobiet i 102 cm u m\u0119\u017cczyzn<\/strong> wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z jeszcze wi\u0119kszym ryzykiem.<\/p>

    Nie nale\u017cy jednak traktowa\u0107 tych liczb jako samodzielnego rozpoznania choroby. Obw\u00f3d pasa powinien by\u0107 interpretowany razem z BMI, ci\u015bnieniem t\u0119tniczym, wynikami bada\u0144 laboratoryjnych, wiekiem, aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 oraz innymi czynnikami ryzyka.<\/p>

    Jak prawid\u0142owo zmierzy\u0107 obw\u00f3d pasa?<\/h3>

    Pomiar najlepiej wykonywa\u0107 bezpo\u015brednio na sk\u00f3rze lub przez cienk\u0105 warstw\u0119 odzie\u017cy, stoj\u0105c swobodnie. Ta\u015bma powinna znajdowa\u0107 si\u0119 w odpowiednim, powtarzalnym miejscu i przylega\u0107 do cia\u0142a, ale nie uciska\u0107 brzucha.<\/p>

    Najwa\u017cniejsza jest konsekwencja. Je\u015bli kto\u015b monitoruje zmiany obwodu pasa podczas redukcji masy cia\u0142a, kolejne pomiary powinny by\u0107 wykonywane w podobnych warunkach.<\/p>

    Pojedynczy pomiar nie m\u00f3wi wszystkiego. Znacznie bardziej przydatne mo\u017ce by\u0107 obserwowanie zmian w czasie.<\/p>

    Czy mo\u017cna mie\u0107 prawid\u0142owe BMI i jednocze\u015bnie zwi\u0119kszone ryzyko?<\/h3>

    Tak. Prawid\u0142owa masa cia\u0142a nie zawsze oznacza prawid\u0142ow\u0105 ilo\u015b\u0107 i rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej.<\/p>

    Mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119, \u017ce osoba z BMI mieszcz\u0105cym si\u0119 w zakresie uznawanym za prawid\u0142owy ma stosunkowo du\u017co t\u0142uszczu trzewnego i zwi\u0119kszony obw\u00f3d pasa. Z tego powodu sama masa cia\u0142a nie powinna by\u0107 jedynym parametrem wykorzystywanym do oceny zdrowia metabolicznego.<\/p>

    Jednocze\u015bnie zwi\u0119kszony obw\u00f3d pasa nie oznacza automatycznie choroby serca. Jest sygna\u0142em, \u017ce warto dok\u0142adniej oceni\u0107 pozosta\u0142e czynniki ryzyka.<\/p>

    Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a nadci\u015bnienie, cholesterol i cukier<\/h3>

    Jednym z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych t\u0142uszcz trzewny jest istotny z punktu widzenia serca, jest jego zwi\u0105zek z szeregiem zaburze\u0144 metabolicznych.<\/p>

    U osoby z wi\u0119kszym obwodem pasa lekarz mo\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na:<\/p>

    Ci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/strong> \u2013 jego podwy\u017cszone warto\u015bci zwi\u0119kszaj\u0105 obci\u0105\u017cenie serca i naczy\u0144.<\/p>

    Lipidogram<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie st\u0119\u017cenie LDL, HDL i trigliceryd\u00f3w pomaga oceni\u0107 zaburzenia gospodarki lipidowej.<\/p>

    Glukoz\u0119 i HbA1c<\/strong> \u2013 pozwalaj\u0105 wykry\u0107 nieprawid\u0142ow\u0105 glikemi\u0119, stan przedcukrzycowy lub cukrzyc\u0119.<\/p>

    Funkcj\u0119 nerek<\/strong> \u2013 nerki i uk\u0142ad sercowo-naczyniowy s\u0105 ze sob\u0105 \u015bci\u015ble powi\u0105zane, a zaburzenia metaboliczne mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c na ich funkcjonowanie.<\/p>

    Takie ca\u0142o\u015bciowe podej\u015bcie jest obecnie coraz mocniej podkre\u015blane w ocenie ryzyka sercowo-metabolicznego.<\/p>

    Czy zmniejszenie obwodu pasa poprawia zdrowie?<\/h3>

    Zmniejszenie ilo\u015bci nadmiernej tkanki t\u0142uszczowej mo\u017ce korzystnie wp\u0142ywa\u0107 na wiele parametr\u00f3w metabolicznych. Znaczenie ma nie tylko liczba kilogram\u00f3w utraconych na wadze, ale r\u00f3wnie\u017c poprawa ci\u015bnienia, gospodarki lipidowej i glukozowej oraz og\u00f3lnej sprawno\u015bci fizycznej.<\/p>

    Nie nale\u017cy jednak skupia\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na centymetrach w talii. Celem post\u0119powania nie jest osi\u0105gni\u0119cie konkretnego obwodu za wszelk\u0105 cen\u0119, lecz zmniejszenie ryzyka powik\u0142a\u0144 zwi\u0105zanych z nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 tkanki t\u0142uszczowej i poprawa og\u00f3lnego stanu zdrowia.<\/p>

    W zale\u017cno\u015bci od sytuacji mo\u017ce to obejmowa\u0107 zmian\u0119 sposobu od\u017cywiania, zwi\u0119kszenie aktywno\u015bci fizycznej, leczenie chor\u00f3b wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cych, a u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w r\u00f3wnie\u017c farmakologiczne leczenie oty\u0142o\u015bci lub inne metody terapii.<\/p>

    Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem?<\/h3>

    Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na obw\u00f3d pasa szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy zwi\u0119kszonej ilo\u015bci tkanki t\u0142uszczowej towarzysz\u0105 inne czynniki ryzyka, takie jak podwy\u017cszone ci\u015bnienie, nieprawid\u0142owy lipidogram, zaburzenia glikemii, st\u0142uszczenie w\u0105troby, bezdech senny lub przypadki chor\u00f3b sercowo-naczyniowych w rodzinie.<\/p>

    Konsultacja mo\u017ce pom\u00f3c okre\u015bli\u0107, czy potrzebne s\u0105 dodatkowe badania oraz jakie dzia\u0142ania b\u0119d\u0105 najbardziej korzystne dla konkretnego pacjenta.<\/p>

    Obw\u00f3d pasa to wi\u0119cej ni\u017c liczba na centymetrze<\/h3>

    Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna jest jednym z wa\u017cnych element\u00f3w oceny zdrowia metabolicznego i sercowo-naczyniowego. Obw\u00f3d pasa nie zast\u0119puje BMI ani bada\u0144 laboratoryjnych, ale dostarcza informacji, kt\u00f3rej sama masa cia\u0142a nie pokazuje.<\/p>

    Dlatego podczas oceny ryzyka chor\u00f3b serca warto patrze\u0107 szerzej: na mas\u0119 cia\u0142a, rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej, ci\u015bnienie, cholesterol, poziom glukozy, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i inne czynniki ryzyka. Takie kompleksowe podej\u015bcie pozwala wcze\u015bniej zauwa\u017cy\u0107 niekorzystne zmiany i odpowiednio zareagowa\u0107.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kiedy m\u00f3wimy o nadwadze i oty\u0142o\u015bci, najcz\u0119\u015bciej my\u015blimy o masie cia\u0142a i wska\u017aniku BMI. Tymczasem sama liczba na wadze nie pokazuje, gdzie w organizmie gromadzi si\u0119 tkanka t\u0142uszczowa. Dla zdrowia serca szczeg\u00f3lne znaczenie mo\u017ce mie\u0107 jej nagromadzenie w okolicy brzucha. Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna, okre\u015blana r\u00f3wnie\u017c jako oty\u0142o\u015b\u0107 centralna, wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem wielu zaburze\u0144 metabolicznych […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":3915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[45,17,1],"tags":[],"class_list":["post-3914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastrolog","category-kardiolog","category-profilaktyka"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\nOty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie? - Fundacja Oslomed<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Sprawd\u017a, dlaczego obw\u00f3d pasa jest wa\u017cnym elementem oceny zdrowia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie? - Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Sprawd\u017a, dlaczego obw\u00f3d pasa jest wa\u017cnym elementem oceny zdrowia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Oslomed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-08T13:08:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-08T13:08:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Faustyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Faustyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Faustyna\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\"},\"headline\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie?\",\"datePublished\":\"2026-10-08T13:08:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-08T13:08:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/\"},\"wordCount\":1172,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png\",\"articleSection\":[\"Gastrolog\",\"Kardiolog\",\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/\",\"name\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie? - Fundacja Oslomed\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png\",\"datePublished\":\"2026-10-08T13:08:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-08T13:08:37+00:00\",\"description\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Sprawd\u017a, dlaczego obw\u00f3d pasa jest wa\u017cnym elementem oceny zdrowia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"name\":\"Fundacja Oslomed\",\"description\":\"Zdrowie zdefiniowane na nowo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization\",\"name\":\"Fundacja OSLOMED\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png\",\"width\":1920,\"height\":700,\"caption\":\"Fundacja OSLOMED\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2\",\"name\":\"Faustyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Faustyna\"},\"url\":\"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie? - Fundacja Oslomed","description":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Sprawd\u017a, dlaczego obw\u00f3d pasa jest wa\u017cnym elementem oceny zdrowia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie? - Fundacja Oslomed","og_description":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Sprawd\u017a, dlaczego obw\u00f3d pasa jest wa\u017cnym elementem oceny zdrowia.","og_url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/","og_site_name":"Fundacja Oslomed","article_published_time":"2026-10-08T13:08:36+00:00","article_modified_time":"2026-10-08T13:08:37+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Faustyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"Faustyna","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"6 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/"},"author":{"name":"Faustyna","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2"},"headline":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie?","datePublished":"2026-10-08T13:08:36+00:00","dateModified":"2026-10-08T13:08:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/"},"wordCount":1172,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png","articleSection":["Gastrolog","Kardiolog","Profilaktyka"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/","name":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie? - Fundacja Oslomed","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png","datePublished":"2026-10-08T13:08:36+00:00","dateModified":"2026-10-08T13:08:37+00:00","description":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna wi\u0105\u017ce si\u0119 z wi\u0119kszym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Sprawd\u017a, dlaczego obw\u00f3d pasa jest wa\u017cnym elementem oceny zdrowia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Oslomed-2.png","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/otylosc-brzuszna-a-serce-dlaczego-obwod-pasa-ma-znaczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna a serce \u2013 dlaczego obw\u00f3d pasa ma znaczenie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#website","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","name":"\u0424\u043e\u043d\u0434 \u041e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0435\u0434\u0430","description":"Zdrowie zdefiniowane na nowo","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#organization","name":"Fundacja OSLOMED","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","contentUrl":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Fundacja.png","width":1920,"height":700,"caption":"Fundacja OSLOMED"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/2b17943cb685079ec4491f92fc2b9ac2","name":"Faustyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df9563ced2c74db448a9830a0d745106a5d0511ba7bd113b10935635c27b5836?s=96&d=mm&r=g","caption":"Faustyna"},"url":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/author\/faustynajurijkow\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.oslomed.pl\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}